Paso a paso
- 1
Se lavan y pican la acelga se corta el tallo (el tallo se puede ocupar para un guiso de lentejas muy rico en fibra) se coloca en olla a qué hiervan unos 5 minutos y se cuelan y mientras hace un sofrito con l cebolla y morón, pimienta y sal.
- 2
Luego en bol coloca la taza de harina de garbanzo con la taza de agua y las 3 cucharada de aceite de oliva y pimienta a gusto y una cucharadita de sal de mar. Se bate bien hasta que esté todo bien batido como mezcla.
- 3
Luego se coloca las acelgas y se integra todo y después al sartén con aceite de oliva calientito y 7 minutos por lado y está listo para disfrutar un almuerzo muy sano y nutritivo #ricoysano.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yesica le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/16535522
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tarta de acelga y verduras Tarta de acelga y verduras
Una manera diferente para disfrutar con variedades de verduras #Popurri
-
-
-
-
-
-
Tarta de verduras y jamón Tarta de verduras y jamón
#delantaldorado #yococinoencasa
-
-
Tarta pascualina Tarta pascualina
Es una tarta típica en Argentina, con dos tapas de masa y rellano de acelga o espinaca, jamón, queso y huevos.
-
-
Tarta de pescado Tarta de pescado
Esta tarta la comí muchas veces en casa de mi hermana. Ella la prepara con atún y le pone tapa, pero yo quise hacerla con salmón y un poco menos de masa. Ambas opciones son riquísimas, espero les guste tanto como a nosotras :)
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/16535522
Comentarios (2)