Mug cake de avena y chocolate en taza🤎

Bianka Palma
Bianka Palma @BiankaPalma

Tenía hambre y necesitaba algo dulce con urgencia 😅 Así que apareció esta idea, fácil, rápida y saludable
#Grinch

Mug cake de avena y chocolate en taza🤎

Tenía hambre y necesitaba algo dulce con urgencia 😅 Así que apareció esta idea, fácil, rápida y saludable
#Grinch

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Ingredientes

15 min
1 ración
  1. 1huevo
  2. 1/2plátano
  3. 1 cdaaceite de oliva
  4. 1 cdtamiel
  5. 1 cdachocolate amargo
  6. 1/2 cdta de polvo de hornear
  7. 4 cdasharina de avena (avena molida en la juguera 😉)
  8. 3nueces
  9. 2 gotasesencia de vainilla
  10. 1/2 cdtacoco rallado (opcional para decorar)
  11. 1 pizcasal

Paso a paso

15 min
  1. 1

    Moler el plátano, mezclarlo con el huevo, añadir la miel y el aceite de oliva y revolver.

  2. 2

    Agregarlos ingredientes secos (el chocolate amargo, el polvo de hornear, la harina de avena y las nueces) mezclar todo.

  3. 3

    En este caso lo preparé en otro pocillo y lo pasé a un tazón apto para microondas, agregar el coco rallado, llevar al microondas por 3 minutos y voilà, un delicioso, saludable y saciador pastelito

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Bianka Palma
Bianka Palma @BiankaPalma
He aprendido a tomarle el gusto a la cocina, me gusta comer sano y divertido 😊
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Comentarios (8)

anaeli
anaeli @anaeli20
Rico y Saludable perfecto para hacer en casa

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