#Delantaldorado23. El zapallo tiene varios beneficios para la salud. Es bajo en calorías, rico en fibra, vitaminas y minerales como la vitamina A, C y potasio. También puede ayudar a mejorar la visión, fortalecer el sistema inmunológico y promover la salud del corazón. Además, su contenido de antioxidantes puede contribuir a la prevención de enfermedades crónicas.

Las hojas de beterraga, tienen más nutrientes que la misma beterraga.Tiene, proteínas, zinc, fibra, magnesio, vitamina B6 y principalmente vitaminas A, C y Que.Fortalece el sistema inmunológico... jamás las deseches. 🙄

#DelantarDorado23. Consumir verduras es beneficioso por varias razones. Son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que promueven la salud. También son bajas en calorías y ricas en fibra, lo que ayuda en la digestión y el control del peso. Además, las verduras pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las del corazón y ciertos tipos de cáncer. Su consumo regular es fundamental para una dieta equilibrada y una vida saludable.

Comprais una matorra de apio para ensalada y después que hacéis con ella? (El apio tiene un sabor muy peculiar, muy beneficioso para nuestro cuerpo, depurativo y saludable). Aquí la solución... una exquisita crema 😋 #delantaldorado #yococinoencasa #yomequedoencasa

#Delantaldorado Comenzar el día súper cargado en vitamina C, con estas 3 frutas de gran aporte vitamínico y con antioxidantes, para favorecer nuestra salud y nuestro sistema inmunológico. Es súper rápido, sencillo y queda muy rico!

El apio tiene muchos beneficios para la salud, generalmente las personas solo comen su tallo, sin saber que las hojas también los tienen, como por ejemplo mejoran la digestión, son diuréticas y desintoxicantes, entre otras. Una ensalada muy simple, pero aquí comparto algunos tips para no perder la crocancia del apio y conseguir un sabor intenso.

Me encantan las cremas de verduras, realmente puedes hacerla con lo que quieras, esa es la mejor de las características, su versatilidad, y siempre es bienvenida una sopita calentita, más con este frío que hay por estas tierras australes en esta época! 🌨️❄️

#RevolucionCookpad Una muy buena forma de aprovechar el apio en su totalidad, vale decir tallos y hojas, es preparar una rica crema que por su frescura, es ideal para servirla como entrante especialmente en estas fechas en que el frío del invierno está dando paso a la calidez de la primavera.Independiente de lo dicho, todos sabemos lo beneficioso que es para la salud, el consumo habitual de apio y la importancia de enseñar a los niños a consumir habitualmente verduras y hortalizas... en este sentido, está sencilla crema es una muy buena y sana forma de lograr esos objetivos y de paso, variar la forma tradicional de consumir apio, como son las archiconocidas ensaladas, dejando las hojas relegadas, generalmente, al plano de simples saborizantes en otras preparaciones.Dicho lo anterior, los invito a prepararla y probar su exquisito y suave sabor que estoy segura, no los dejará indiferentes... ¡bon appétit que la disfruten!

Esperando que comiencen los días más fríos ☁️🌨☁️porque me declaro invernista!!! ⛄️⛄️⛄️.Aunque tomo sopa y crema todo el año🍲, hoy me he tentado con una crema de apio, y vaya que ha quedado rica!!!#delantaldorado #yococinoencasa #yomequedoencasa

Esta receta nace hace muchos años en un programa de tv que enseñaban a comer y ayudaban a bajar de peso y una nutricionista de uc de chile, dijo que esta receta era buena para dietas.No estoy a dieta.

Me encanta el cochayuyo y ahora estoy bajando de peso.... por lo que necesito vitaminas. Todo aporta, la espinaca el tomate el apio, son nutrientes básicos y además muy importante, siempre cocinar el cochayuyo con apio sirve para la hinchazón y flatulencias. Que lo disfrutes #CookpadChile #CocinaSaludable

Bueno. Ya he dicho que prefiero lo salado a lo dulce. Tenía unas castañas y apio en el refrigerador. Así es que hice una combinación de ingredientes que dio origen a esta crema. Y quedó muy rica. Debo señalar que es una crema algo dulzona. No lleva sal añadida salvo la que tienen los cubos de caldo.