Gallineta a la plancha con "arroz" de coliflor🐟
Para esta semana de #DelantalDorado23 he preparado una cena rápida, muy rica y algo picante🌶️
Unos lomitos de gallineta a la plancha con acompañamiento de falso arroz de coliflor con ajo y guindilla. Se prepara súper rápido y está buenísimo, así que no hay excusa😁 Espero que os guste!!
Gallineta a la plancha con "arroz" de coliflor🐟
Para esta semana de #DelantalDorado23 he preparado una cena rápida, muy rica y algo picante🌶️
Unos lomitos de gallineta a la plancha con acompañamiento de falso arroz de coliflor con ajo y guindilla. Se prepara súper rápido y está buenísimo, así que no hay excusa😁 Espero que os guste!!
Paso a paso
- 1
Cortamos la cebolla pequeñita y la añadimos a la sartén con un par de cucharadas de aceite y un toque de sal. La cocinamos a fuego medio-alto hasta que cambie de color.
- 2
Cuando la cebolla esté translúcida añadimos los ajos y la guindilla troceados. Removemos bien para integrar y lo freímos todo junto subiendo un poquito el fuego hasta que todo esté dorado, como en la última foto.
- 3
En ese punto añadimos las migas de coliflor congeladas, lo removemos todo y dejamos a fuego medio-alto para que se cocine. Aproximadamente 10 minutos para que esté bien hecha. Antes de servir probaremos y corregiremos de sal al gusto.
- 4
En esos 10 minutos, sacaremos la gallineta y la secaremos con unos papeles de cocina para que saque el máximo de agua posible.
- 5
A continuación la cocinamos a la plancha por ambos lados hasta que esté dorada. Cuando esté lista ponemos por encima un chorrito de aceite y espolvoreamos con merkén (especia picante, para que no desentone con el "arroz"😂) o cualquier otra especia que os guste. Servimos todo junto y a disfrutar!😁
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
"Arroz" de Coliflor con Pollo y verdura🫑🍆🧅 "Arroz" de Coliflor con Pollo y verdura🫑🍆🧅
Vamos con la segunda receta del #DelantalDorado23! Me encanta cocinar migas de coliflor como si fueran arroz, hago un sofrito con algo de carne y verdura, y luego: a cocerlo todo junto! Queda riquísimo!! Y ojo que no lo hago por las calorías, sino porque es súper ligero y me sienta genial😁 El arroz al horno y la paella me los guardo para los findes, que puedo hacer una buena siesta después de comer para acabarlo de digerir😆 Espero que os guste esta versión de falso arroz!! Me salió cantidad para 2 platazos o 3 raciones más moderadas😅
-
Arroz de coliflor con pollo Arroz de coliflor con pollo
Otra receta con falso arroz de coliflor! Nos encanta sustituir con la coliflor, ya que queda muy rico y da un toque diferente, aparte de ser súper sano!!Os lo recomiendo!#cuchillosarcos
-
-
Arroz de Coliflor Arroz de Coliflor
Receta perfecta para acompañar cualquier otro plato, en este caso: carrilleras guisadas y espinacas 😋Va perfecto con pollo, garbanzos, o cualquier cosa que le quieras echar, hacer currys, versiones de risottos...
-
Arroz de coliflor a la cubana Arroz de coliflor a la cubana
Uno de mis platos favoritos es el arroz a la cubana, pero desde que intento comer sano y adelgazar no me lo podía permitir! Pero con la idea de la colirroz de futurlife, hice esta falso arroz a la cubana delicioso!!! Que comer sano es comer rico!!!#realfood#platounico -
Arroz de Coliflor Arroz de Coliflor
#cocina #cocinacasera #food #recetasfaciles #cooking #cocinasaludable #cocinasanaSígueme para más recetas.Facebook: @cocinacontammyInstagram: @cocinacontammyApp Cookpad: @cocinacontammy
-
Arroz de coliflor Arroz de coliflor
Esta es una receta de vegetales fácil y rápida. La vi en Las Recetas de Tere y lo quise probar. En casa gustó.
-
Arroz de coliflor con sepia Arroz de coliflor con sepia
Cambiar el arroz por coliflor rallada puede ser un buen plan
-
Revuelto fácil de arroz de coliflor Revuelto fácil de arroz de coliflor
Tomar verduras es algo importantísimo en nuestra alimentación. Prueba esta riquísima receta con coliflor y huevo que no te dejará indiferente. Un revuelto de arroz de coliflor delicioso. #lowcost
-
Arroz de coliflor Arroz de coliflor
Una rica solución para quienes buscan cambiar los hábitos alimentarios, yo la he usado como guarnición para mi pollo con pimientos. Espero os guste.
-
Arroz de coliflor con verduras Arroz de coliflor con verduras
El arroz de coliflor con verduras es una receta fácil y sana, baja en hidratos de carbono, ideal para estos días en los que, no sin sufrimiento, tratamos de volver a la normalidad. #coliflor #lowcarb #verduras #saludableAquí tienes la receta completa: https://www.missblasco.com/arroz-de-coliflor-con-verduras/
-
Más recetas
Comentarios