A base de yogurt griego y tahini esta salsa es un excelente aderezo para tus ensaladas 😋 #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa

Siempre he sido de los que aliñan las ensaladas con sal, limón y aceite. Pero desde que descubrí este aderezo me he lucido con mis ensaladas. Es exquisito e ideal para aliñar la ensalada de lechugas.

Información nutricional total por porción aproximada (sin considerar opciones con sabores):Calorías: Aproximadamente 1500 kcalProteínas: Aproximadamente 40 gGrasas: Aproximadamente 110 gGrasas saturadas: Aproximadamente 15 gCarbohidratos: Aproximadamente 90 gAzúcares: Aproximadamente 10 gFibra: Aproximadamente 25 gSodio: Aproximadamente 500 mg

Para ensaladas con un toque especial. Una rica combinación con toques dulces de la mostaza honey, un espectáculo de sabor simple y rápido.

Hummus significa "garbanzo" en árabe. El hummus Tahini es una crema de garbanzos y tahine (pasta de sésamo) típico de la gastronomía árabe.Se puede comer a cucharadas, como sustituto de mayonesa en una ensalada o para untar con pan.Como verán, los países árabes y en especial Palestina, son milenarios productores de aceitunas y no escatiman en aceite de oliva!Alerta, este plato es terriblemente adictivo. ¡Compruébalo!

#calendario2021 #salsa #untables este aderezo es ideal para las ensaladas o para untar en un picoteo..#cookpadchile🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴

#aderezoMuy rico para untar en los sándwiches y para usarlo en ensaladas

No siempre se tiene Tahini, pero eso no es obstáculo para hacer un rico hummus🤓. Hoy no tenía tahini y le puse un poco de semillas de sésamo 😋, e igualmente quedó riquísimo! Esta preparación es ideal para untar palillos de verduras o como acompañamiento en un plato, es rico en antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales! 😋🥰🧐😎🤓 #delantaldorado #yococinoencasa #yomequedoencasa

Los champiñones los encuentro muy deliciosos y son bajos en calorías. Aporta algo de proteína y tiene suficiente niveles de minerales, vitaminas y fibra

Ideal para las ensaladas verdes 🥗#semanaliviana

Hola.que rico quedan las ensaladas con un rico aderezo . Aquí te comparto mi receta😋.

Yo cocino los garbanzos secos con la piel. Estos son ricos en proteína, fibra y buenos carbohidratos. Los vegetales son bajos en calorías, alto en nutrientes, minerales, vitaminas, fibra y ricos en antioxidantes. Me gusta usar este salpicón de garbanzos para acompañar diferentes tipos de carnes, aves o pescado. Me gusta usar legumbres en porciones pequeñas para acompañar a las carnes, es parte de mi dieta. En un año y medio he perdido 14 kilos, lo logré cambiando los carbohidratos malos por carbohidratos buenos y porciones pequeñas.