Licuado de banana y chía, vegano y frozen
Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Con un poco de imaginación y cosas que todavía tengo en casa, hice este riquísimo licuado para los días de calor. Nutritivo y cero grasa animal.
Licuado de banana y chía, vegano y frozen
Con un poco de imaginación y cosas que todavía tengo en casa, hice este riquísimo licuado para los días de calor. Nutritivo y cero grasa animal.
Paso a paso
- 1
Colocar los ingredientes en la licuadora, mixer o procesadora. Y licuar a potencia media. Le pueden agregar hielo si desean, sino si la leche esta fría no es necesario, pero le da un toque frozen.
- 2
La chía recordamos que se activa poniéndola en agua cada 50 gr 2 vasos de agua media hora y se forma el gel.
- 3
En este caso yo lo acompañe con galletitas de salvado para una merienda nutritiva.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mica vegan y recetas para todos le encantará ver cómo quedó.
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Tengo 41 años cumplidos hoy 20 de agosto y me gusta la comida casera y esta página es genial para compartir todo lo nuestro, actualmente soy vegana y he decidido compartir mi transición con ud, pero respetando las tradiciones familiares también cocino vegetariano y omnívoro y soy cosmiatria así que amo dar recetas para la piel y para rejuvenecer nos por dentro.también hice un curso de infusiones y mates , por lo que siempre van a encontrar aquí mucho de esto , estoy próxima a cumplir 41 y estoy muy feliz de hace ya casi 2 años de pertenecer a esta comunidad.
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