Batido de frutillas y leche de avena
María José @cook_6449946
Una opción sana, libre de caseína, deliciosa y baja en grasas.
Batido de frutillas y leche de avena
Una opción sana, libre de caseína, deliciosa y baja en grasas.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En primer lugar, en un colador, lavar la avena bajo el grifo, para eliminar el exceso de almidón.
- 2
En la taza de la licuadora disponer la avena previamente lavada junto al litro de agua y dejar reposar por 30 minutos aproximadamente.
- 3
Licuar hasta que la avena este bien desintegrada y el agua se haya tornado blanca.
- 4
Filtrar en un colador muy fino y reservar el líquido.
- 5
Agregar las frutillas, el endulzante y batir nuevamente.
- 6
Servir frío y decorar con hojuelas y Chía.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María José le encantará ver cómo quedó.
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