Es una forma rica de aprender a comer verduras.

#ZonaCentro #ElijoCocinar #RecetadeAutor Tenía un arroz sobrante y una mata de acelgas. El resultado fue sorprendente. Saciador, nutritivo, rico y sobre todo económico.

Me encantan las verduras y trato de aprovechar todo como tengo marido diabético es una forma de evitar las masas.

Una receta muy rica y rápida de hacer. Cuando queda brócoli cocido del día anterior 👌Además una buena manera de presentar verduras a los niños que les cuesta más comerlas.El queso es opcional.

Suave, cremoso, de agradable aroma y sabor.Un estofado diferente dentro de los mil y uno que existen, exquisito, cremoso, de suave sabor y sobre todo con aroma y sabor a familia.... a esa familia española que aunque pasan y pasan los años.... siempre està presente...

Una forma distinta, y muy fácil.

#delantaldorado.Un delicioso guiso vegetariano popular en la mayorìa de los hogares chilenos al momento de elegir una receta casera sana, nutritiva, econòmica y fácil de elaborar. Una buena y nutritiva forma para consumir verduras niños y adultos con todos los beneficios de las acelgas para la salud y nuestra familia que en casa consuminos al menos una vez por semana acompañadas con diferentes guarniciones como papas cocidas, papas doradas, puré, etc.Queda muy bien con papitas fritas en cuadritos acompañadas con ensaladas y una sopa de crema u otra a gusto.

Otra rica forma de comer legumbres, sobre todo para niños mañosos 😂#1receta1árbol#mirecetario

#teamveggies #picoteoo #saludables ,una forma de aprovechar los tallos de las acelga ya que aportan muchos nutrientes..#acelga#cookpadchile🇨🇱 # cookpadrd🇩🇴

Esta es una forma rica y distinta de aprender a comer mariscosReceta para Semana Santa#mirecetario#cumplimos8

Mejicanas de tomo a lomo... fritas u horneadas el resultado ¡una delicia!La chimichanga es una preparaciòn tìpica mejicana, muy comùn especialmente en el norte de este paìs. Consiste en tortillas de trigo con forma de rollitos o paquetes rellenos en su interior con diferentes guisos, tanto de carne, chorizo, verduras, frejoles, etc. Lo comùn, es prepararlas fritas, no obstante, para evitar el exceso de grasas que conllevan las frituras, tambièn pueden prepararse al horno, obteniendo de esta forma un plato màs saludable y de exquisito sabor. El acompañamiento de las chimichangas, a mi juicio, depende de lo que hayamos utilizado para rellenarlas... un relleno de carne y chorizo como el de esta receta, queda muy bien acompañado de ensaladas, como a su vez, un relleno de verduras, combinarà muy bien, por ejemplo con arroz.... de cualquier forma, las chimichangas son exquisitas como lo es toda la cocina tìpica mejicana... por lo menos a mi... picante màs o picante menos.... me encanta ¡gracias Mèxico por tan ricos sabores!

Quería comer verduras salteadas pero al horno 😱 y me resultó esta exquisitez!! 🤤Inténtelo fácil, rápido y sano 💜