Gachas de Fresas 🍓
Fitcat_danny @cook_fitcat
Estoy probando nuevos desayunos saludables y este es uno de los más deliciosos que he hecho.
Gachas de Fresas 🍓
Estoy probando nuevos desayunos saludables y este es uno de los más deliciosos que he hecho.
Paso a paso
- 1
Llevamos al microondas las fresas con un poco de edulcorante durante 3 min
- 2
Mientras en un bol ponemos a hidratar los copos de avena con la bebida vegetal.
- 3
Cuando las fresas salgan del
microondas písalas con un tenedor y mézclalas con las semillas de chía. Deja enfriar.
- 4
Cuando la avena se haya hidratado, mézclala con el yogur y un poco de edulcorante.
- 5
Monta tus vasitos haciendo 2 capas con ambas preparaciones. Y termina decorando con trozos de plátano.
Tapa y guarda en el refrigerador hasta la mañana siguiente.
A disfrutar de un desayuno saludable!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fitcat_danny le encantará ver cómo quedó.
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Hace 7 años hice un cambio de hábitos, debido a que me detectaron hipotiroidismo. Eso influyó en mi cambio físico y una mejor calidad de vida bajando 16k.Intento hacer comidas lo más saludables posibles y que sean ricas 😋, más el deporte.Si me quieres conocer más sígueme en IG: @fitcat_dannyTiktok: @fitcat
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