Empanadas light de queso y cebolla

Name: Empanadas light de queso y cebolla
Yield: 15 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 3/4 taza salvado de trigo; 1 taza salvado de avena; 1/2 taza harina integral; 1 cucharada aceite de amapola o cualquier aceite o margarina light; cantidad necesaria agua; 1 cucharada sal; 1 cucharadita levadura en polvo

Noti Noti @cook_7529902

Cordoba

Es fenomenal el sabor que se obtiene con la mezcla de los integrantes! !!!

Empanadas light de queso y cebolla

Noti Noti @cook_7529902

Cordoba

Es fenomenal el sabor que se obtiene con la mezcla de los integrantes! !!!

Guardada

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Ingredientes

30 minutos

15 raciones

3/4 tazasalvado de trigo
1 tazasalvado de avena
1/2 tazaharina integral
1 cucharadaaceite de amapola o cualquier aceite o margarina light
cantidad necesariaagua
1 cucharadasal
1 cucharaditalevadura en polvo

Guardada

Paso a paso

30 minutos

1

Coloque todos los ingredientes secos en un bols. Y agregue el aceite y el agua (de a poco) hasta formar una masa
2

Dejar reposar la masa. Mientras hacemos el relleno. En una cacerola colocar cebolla cortada en juliana y dorar. Retirar del fuego y agregar cubos de queso cremoso descremado light. Si quieren agreguen Orégano y ajo.
3

Estirar la masa von palo de amasarbo con la pasta linda. Cortar redondeles. Marcando con molde redondo o con una taza.
4

Colocar relleno en el centro y cerrar. Rociar una bandeja con aceite en aerosol y poner al horno a 140º. Dar vuelta al dorarse y retirar. Poner en fuente y servir
5

Se puede hacer el relleno de todo lo que se les ocurra... tomates cherri y albahaca. Champiñones y cibule. La imaginación es el límite