La cocina es un ir y venir de ideas, fracasos y aciertos la idea es nunca desistir. Esta es una receta ideada para mis 4 hijos en tiempos de pandemia. Ojalá la disfruten tanto como nosotros

Para quienes necesiten hacerlos sin leche.

Ideal para estos días de invierno tan fríos

Y que mejor un rico smoothie de frutas 🍇 con yoghurt y avena para empezar un rico desayuno con harta energía también sirve para llevar al trabajo o también para nuestros hijos para el colegio #desayunosaludable

A propósito de la tortilla de manzana que compartí hace unos días, obviamente sobró salsa... no es fácil calcular la cantidad justa para cuatro porciones... lo importante es que puede refrigerarse y utilizarse en otras preparaciones dulces o saladas. Hoy preparé una sencilla macedonia o ensalada de frutas con lo que tenía disponible y de verdad quedó muy agradable, ideal para un desayuno saludable o como cierre del almuerzo o cena... aquí les dejo la idea, pueden utilizar las frutas que más les agraden, e incluso adicionarle algo de frutos secos y/o cereales... otro punto importante es que no necesita azúcar o endulzantes. Con cariño para todos ustedes y muy especialmente para los golosos que recién se inician en el arte de las cacerolas....

En nuestro camino de probar nuevas ideas para colaciones o snack, he llegado a estas galletitas más sanas. Sus ingredientes principales son manzana verde y avena.#DelantalDorado23

#1receta1arbol #batido ideal para empezar el día con buena energía.#cookpadchile🇨🇱 #cookpadrd🇩🇴

Es un poco largo el proceso pero quedan muy ricas :) anímense a probarla

100% harina de avena, endulzado con miel. Mega light!

Las prepare para mi madre para acompañar sus ricos mates 😋 en una tarde de lluvia.