Gofres de garbanzos

Nutricion y dietetica cabrera
Nutricion y dietetica cabrera @n_dieteticacabrera

Te aseguro que nadie notará que estos gofres son de garbanzos, quedan ideales, además están llenos de proteínas de alta calidad y son muy saciantes, se puede pedir más?
#legumbresfest

Gofres de garbanzos

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Te aseguro que nadie notará que estos gofres son de garbanzos, quedan ideales, además están llenos de proteínas de alta calidad y son muy saciantes, se puede pedir más?
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Ingredientes

20 min
2 raciones
  1. 250 grgarbanzo cocidos
  2. 100 grcopos de avena
  3. 2huevos
  4. al gustoEdulcorante
  5. Esencia de vainilla
  6. Choco 85 % para decorar

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Batimos todos los ingredientes excepto el chocolate

  2. 2

    Llevamos a un molde de gofres de silicona

  3. 3

    Metemos en el hombro el calentado a 180• unos veinte minutos.

  4. 4

    Dejar enfriar para poder desmoldar bien.

  5. 5

    Fundir el chocolate con un poco de aceite de coco y echar por encima de los gofres

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Soy nutricionista y una apasionada de mi trabajo.Versiono recetas de siempre de modo más saludable.Si quieres ver más contenido y sobretodo las videorecetas sígueme en Tik tok
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