Cereal de desayuno godín-escolar

Name: Cereal de desayuno godín-escolar
Yield: 1 (termo tipo yeti 750ml)
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1/2 taza Fruta de preferencia (de la que normalmente uses para el cereal o el yogurt, Plátano, fresa, mango, papaya, bayas o frutos rojos, manzana, Etc.); 2-3 cucharadas miel de abeja (puedes poner más, es tu hijo y tu sabes que darle), o el endulzante de tu preferencia; Saborizante al gusto (canela, vainilla o cocoa en polvo); 1 taza Cereal (el de tu preferencia); 3 cucharadas soperas copeteadas de leche en polvo; 1/2 litro agua

eva_02dic82 @EddyValTony

Monterrey N.L. México

Ahora que en México están obligando a las comidas saludables en las escuelas (no saben ni que significa saludable, pero bueno), este se me ocurrió hace tiempo y a varias personas en mi círculo les ha funcionado, es sencillo y en lo personal me parece delicioso, pero sobre todo, NUTRITIVO.
Espero les funcione.

Cereal de desayuno godín-escolar

eva_02dic82 @EddyValTony

Monterrey N.L. México

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Ingredientes

5 minutos

1 (termo tipo yeti 750ml)

1/2 tazaFruta de preferencia (de la que normalmente uses para el cereal o el yogurt, Plátano, fresa, mango, papaya, bayas o frutos rojos, manzana, Etc.)
2-3 cucharadasmiel de abeja (puedes poner más, es tu hijo y tu sabes que darle), o el endulzante de tu preferencia
Saborizante al gusto (canela, vainilla o cocoa en polvo)
1 tazaCereal (el de tu preferencia)
3 cucharadas soperascopeteadas de leche en polvo
1/2 litroagua

Guardada

Paso a paso

5 minutos

1

Corta la fruta a tamaño bocado (si es necesario, las bayas y frutos rojos no se cortan, solo se lavan), puede ser un plátano, una manzana, un mango, un trozo de papaya, o si la compras congelada, solamente mide la cantidad y ponla en tu termo.
2

Añade el endulzante, en lo personal me gusta como sabe con miel, sobre la fruta al fondo del termo.
3

Añade el saborizante, por ejemplo: Cuando preparo manzana o fresa, me gusta ponerle un poquito de canela, plátano me gusta con cocoa (si, de esa sin azúcar) o con vainilla, el mango y la papaya me gustan con vainilla, etc. Aquí es a gusto y elección.
4

Añade el cereal, en lo personal me gusta ponerle avena y algún otro cereal, por ejemplo granola o chachitos (trigo inflado), aquí es a preferencia tuya, obvio si usas un cereal muy endulzado, omites ponerle endulzante.
5

Agrega leche en polvo, son un aproximado de 3 cucharadas, lo que se marca aproximadamente para un vaso-vaso y medio de leche. Lo recomendable, es seguir las instrucciones del paquete para que no te quede aguado.
6

LISTO: Puedes llevarlo en la mochila, prepararlo cuando te dé la gana, sin temor a que se corte la leche, sólo tienes que agregar agua, revolver y disfrutar. NOTA: Puse medio litro, pero muy seguramente te va a sobrar agua.