Hamburguesas de avena, proteína de guisante y calabacín
Bea @mermeleitor
Semana 7
#delantalCookpad2025
Paso a paso
- 1
Hidratar la proteína de guisante 15 minutos con agua hirviendo y un chorrito de salsa de soja. Escurrir.
- 2
Cortar el calabacín muy fino, la cebolla y el ajo.
- 3
En un bol mezclar las verduras con el resto de los ingredientes: el aceite, la avena, la proteína de guisante, el pan rallado, la sal, la pimienta y el agua. Añadir también las especias que nos gusten. Yo le eché especias de mojo rojo. Añadir seis cucharadas de harina de avena o hasta que coja consistencia. Mezclar bien.
- 4
Hacer 4 bolas grandes y aplastarlas. Freírlas con un poco de aceite bien caliente.
- 5
Acompañar como se quiera, por ejemplo con pan de hamburguesa y chucrut.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Bea le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/24687197
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Hamburguesas veganas de lentejas Hamburguesas veganas de lentejas
Una receta muy rica y muy proteica para quienes son veganos (o no) ❤️❤️ #comidavegana
-
Hamburguesas con salsa de berenjena Hamburguesas con salsa de berenjena
Me toco hacer el almuerzo y que manera de disfrutar haciéndolo! Algo sencillo al gusto de todos! 🤗
-
Hamburguesas de atún con albahaca Hamburguesas de atún con albahaca
Quería variar de las clásicas hamburguesas de carne, por lo que tome un tarro de atún, albahaca y manos a la obra, aquí les dejo los detalles. Buen provecho.
-
Hamburguesas de carne con relleno de espinacas y queso Hamburguesas de carne con relleno de espinacas y queso
Quise probar esta versión rellena, y quedó muy rica, si quieren las hacen más delgadas, buen provecho. -
Hamburguesa vegetariana de carne de soya Hamburguesa vegetariana de carne de soya
La receta rinde para 1 hamburguesa.
Luciana Vallejos -
Hamburguesas en casa Hamburguesas en casa
Rico y fácil! Un almuerzo para regalonear a los niños el fin de semana Cocina Feliz -
Hamburguesas a la americana Hamburguesas a la americana
Estas hamburgesas son riquísimas... katy y mabel -
Hamburguesa calabacín y avena Hamburguesa calabacín y avena
Esta receta la hago a menudo de una app noodle de cocina saludable
-
Hamburguesas de calabaza y avena Hamburguesas de calabaza y avena
🌎🍴¡¡Cocinamos por un mundo mejor!!🍴🌍Durante este mes de junio, me he unido a los superhéroes 🦸🏻♀️de la Liga Cookpad para crear un mundo mejor. Junio es el mes del Medio Ambiente y quiero aportar mi granito de arena para conservar mejorar nuestra casa... nuestro planeta!En esta:❤️Misión 4: ¡Que viva la salud! Con recetas de ingredientes saludables, basadas en verduras.. y que mejor receta que estas hamburguesas veganas que resultan tan fáciles de hacer, con poquitos ingredientes… y además que están tan ricas🤤😋🤤#porunmundomejor
-
Hamburguesa de guisantes y avena Hamburguesa de guisantes y avena
Conocí esta receta a través de un libro y no quería dejar de compartirla. Las fotos son terribles pero las hamburguesas estaban deliciosas.
-
Hamburguesa de avena con verduras Hamburguesa de avena con verduras
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=8yoM7LHpQlM
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/24687197
Comentarios