Les traigo mi receta! Espero les guste 😍Hecha con todo mi cariño y amor para ustedes! Me encantaría que la probaran! Ya que es una receta muy fácil de hacer y que impresionaría en una cena romántica, cumpleaños, aniversario etc... quedara como una Reina o Rey 👌😁

Si tienen algún tipo de pasta, algunas verduras y aliños entretenidos, les invito a probar esta receta....super rica, económica y de rápida preparación. Además pueden innovar con las verduras usadas, quitar o agregar otras, por lo tanto ....no hay excusa para no hacerla!!!.....ja, ja, ja, ja.....

Tenía muchas ganas de comer pulpo primera vez que lo hago me quedo muy sabroso espero que les guste hacia muchicimo tiempo que no subía recetas esta receta la preparé con aceite de coco para cocina

Hola , la coliflor salteado es una receta más fácil y ricas, lo puedes comer como una entrada o cena saludable. La combinación del coliflor y los aliños hacen un plato exquisito para disfrutar.

Esta exquisita ensalada la podemos comer sola o acompañarla con la proteína que más nos guste o simplemente colocarla con nuestro almuerzo favorito y quedarán todos maravillados…Además le pueden agregar lo que ustedes quieren, se puede reinventar de mil maneras…#recetasen30minutos #RECETASEN30MINUTOS #recetaricayfacil #verdurassalteadas #verdurascaramelizadas

Hola a todos! Les dejo esta receta rápida y rica para comer de almuerzo o cena. Recuerden que yo compro todo en el Jumbo y siempre puedes añadir a la receta lo que tengas permitido o reemplazar por ejemplo esto mismo se puede hacer con carne o pavo. Fuerza a todas las mamás que seguimos en dieta!Con amor Mabel Anabalón

#yococinoencasaNos encanta la comida China o Japonesa. Especialmente nos gusta los saltados o salteados porque les ponemos bastantes vegetales los cuales contienen soluble e insoluble fibra que son buenas para el estómago y la salud. Esta es una buena manera de consumir vegetales.

Una preparación rápida, nutritiva y sabrosa de chuletas con salteado de verduras, que dejará contentos tanto a los amantes de la carne como a los amantes de las verduras.Quería preparar unas chuletas de una forma rápida y lo más libre posible de grasas saturadas. Se me ocurrió que deberían quedar sabrosas si las cocinaba sobre un salteado de verduras con un toque de vino.... el resultado...unas sabrosas chuletas que a todos agradaron y que combinan muy bien con un puré de papas, de zapallo o simplemente con arroz blanco. ¡Con cariño para todos!

En la familia nos gusta comer mucho vegetales por eso incluí esta receta en la dieta#Mirecetario#1receta1árbol

#delantalcookpad2025 en el desafío de legumbres, una de mis preparaciones favoritas de la gastronomía peruana… el tacu tacu nace como un plato que se cocina con sobras de comidas anteriores, dándole una nueva oportunidad que para mí es más rica que antes. Se puede acompañar con lo que quieran, en este caso, lomo salteado..

Tenía ganas de comer brócoli y solo flui con lo que tenía, voy a dejar registro de estos experimentos que han quedado bastante buenos.