Una receta sin azúcar y sin harina para quitar ese antojo de algo dulce y de una forma un poco más saludable 😍

Panqueques sanos para darse un gustito, acompañarlos con miel, manjar o lo que desees 😊

La mezcla debe ser acuosa, no seca para que suban los quequitos!

Me encantan los queques con harina integral porque son muy sabrosos y contundentes y este de limón es el más aromático!

Hace un tiempo comencé a cambiar mis hábitos alimenticios, por lo que estoy aprendiendo recetas más saludables, aquí les dejo una que me encantó y es súper fácil

Y bueno tenía unas peras en tarro grande y quería hacer un rico dulce con crema pastelera para comer bien frío para esta tarde de primavera wiii sabores que enamoran y como estamos en primavera que mejor con harina integral 😜👉🏻hay va la receta 🔪

Una opción más saludable para darse un gustito chocolatoso 😋 con todas las características de un queque muy esponjoso y jugoso 💕

#DelantalGlobal2024 #Pastelería Nunca había hecho un queque con harina integral, así es que estuve rezando para que me saliera y resultó bien felizmente. Tenía mandarinas y las aproveché junto a un condimento nuevo que yo preparo en base a las cáscaras pulverizadas que le da un toque mágico. Aproveché mi robot de cocina para hacer esta preparación. También se puede hacer en licuadora. La próxima vez le echaré más mandarinas pues se siente muy rico encontrarse con un gajito. Yo le eché poco.

Aunque estos baguettes no son como los hechos con harina blanca, son una buena alternativa para las personas que no desean consumir productos hechos con harinas refinadas y desean productos más saludables. Los baguettes hechos con harina blanca son más livianos y tienen una contextura diferente.Muchas veces estos baguettes son hechos mezclando harina integral con harina blanca.https://youtu.be/nKMhx57DKrU#panaderíacookpad

La cociné para mi hermano que estaba en dieta y decidí hacerle un queque saludable

Estos muffins son ideales si quieres hacer algo rico y dulce en poco tiempo...¡Quedan bastante blandos y esponjosos!🎁Si no tienes azúcar flor no importa, puedes utilizar azúcar rubia o blanca.Si gustas también puedes agregarle frutos secos encima o chispas de chocolate, todo depende de ti✨También si no tienes harina de avena ¡puedes hacerla! Simplemente coloca la avena instantánea o tradicional en la licuadora y licúa hasta que consigas una harina de avena con el grosor que quieras o aún más simple añade el tipo de harina que quieras

Es la receta del panqueque tradicional, pero con variación en chocolate, otra opción es prepararlas con vainilla en polvo. Toman poco tiempo, quedan muy suavecitas y ricas.-Rinde 14 panquecas tamaño pequeño.-Los créditos de ésta receta son para mi hermanita Constanza, que al igual que yo, comparte el gusto de cocinar y me enseñó su receta 😘💜💕