Torticas de atún y espinaca 👩🏻🍳

Laura A.C @laurel2407
🍽🍽 una receta muy sencilla y deliciosa, en la cual se utilizan ingredientes que normalmente tenemos en casa.
Torticas de atún y espinaca 👩🏻🍳
🍽🍽 una receta muy sencilla y deliciosa, en la cual se utilizan ingredientes que normalmente tenemos en casa.
Paso a paso
- 1
Rallar la zanahoria y la cebolla
- 2
Luego se le añade el atún bien escurrido, la espinaca finamente picada, la avena en hojuelas, sal, triguisar y los 2 huevos. Mezclando todo muy bien
- 3
En una sartén antiadherente se agrega un chorrito de aceite y se empiezan armar las torticas
- 4
Deben de quedar doraditas y listo!! 😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Laura A.C le encantará ver cómo quedó.
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