Mug Cake de chocolate fitness
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Susana“A merendaaar!! 😉👏” -
Lorena Tudela Masso“Ahora a probar que tal está, le añadí coco rayado por encima y arándanos deshidratados” -
Silvia Rivas“Muy rico, rápido y fácil de hacer” -
Rita Macias Garrucho“Muy buena pinta!” -
geri : @geri.simon en Instagram“Me encanto!! La hice solo con clara de huevo y quedó genial! Gracias” -
Ana Lapeña“Muy muy rico!! yo doblé las cantidades para hacerlo en un tazón de cereales y me quedó buenísimo! ya me he apuntado en mi libro de recetas esta. Utilicé edulcorante en lugar de stevia y no lo acompañé con ningún sirope ni nada. Super esponjoso y sabroso, gracias!!!!”
Bizcocho de chocolate ligero y listo en 2 min!!
Paso a paso
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En un bol tamizamos la harina, incorporamos la levadura y el cacao y mezclamos bien.
- 2
Añadimos el huevo, la leche y la stevia o edulcorante al gusto (yo he puesto 1 cucharada). Echamos la pizquita de sal y volvemos a mezclar todo muy bien.
- 3
Una vez todo bien integrado, incorporamos la mezcla a una taza, sin llenarla del todo (sólo hasta un poquito más de la mitad).
- 4
La introducimos en el microondas durante 1 minuto y 40 segundos aproximadamente. Comprobamos que este hecho en el interior con un palillo. Si no es así, continuamos cocinando a intervalos de 10min hasta que este hecho.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marta le encantará ver cómo quedó.
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Otro Mug cake, ahora de chocolate. Vuelvo a comentar que con los tiempos del microondas es mejor quedarse corto, primero poner 1 minuto y ver como queda e ir poniendo de poco en pocos segundos, ya que en minuto y medio o como mucho en 2 estará listo, dependiendo del microondas.Yo prefiero mezclar todo los ingredientes aparte y luego ponerlo en la taza, pero podéis hacerlo en la misma taza. Empezamos.
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#dulce Ya no tienes excusa para tomarte algo dulce porque este muy cake de chocolate lo tendrás hecho en tan solo 2 minutos. Para esos días que llegas a casa con ganas de merendar algo dulce y no tienes nada.
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Esta muy bueno y aunque paezca que esta crudo esta bueno.
Maria -
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Genial como merienda. Rápida y proteica :)Información nutricional por mugcake:Calorías: 129Grasas: 3gr (Saturadas 0gr)Carbohidratos: 14grFibra: 2grProteínas: 8gr behealthy_belovely -
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