Pollo asado al gusto

Receta muy sencilla y básica a la vez que baja en calorías.Además complementada con algún hidrato (pan, arroz, patata...) y con una ensalada, la hacen nutricionalmente hablando equilibrada. En este caso he usado un sobre de especias provenzales, pero podéis usar cualquier otro sabor o vuestra mezcla personal con romero, tomillo, pimentón....
Pollo asado al gusto
Receta muy sencilla y básica a la vez que baja en calorías.Además complementada con algún hidrato (pan, arroz, patata...) y con una ensalada, la hacen nutricionalmente hablando equilibrada. En este caso he usado un sobre de especias provenzales, pero podéis usar cualquier otro sabor o vuestra mezcla personal con romero, tomillo, pimentón....
Paso a paso
- 1
Mezclar el pollo con el sobre de especias o añadir las que te gusten más. Ponerlo en un recipiente apto para horno con tapa, yo usé un papillote de silicona.
- 2
Meter al horno 45/50min a 190-200º, tapado. A mitad de cocción sacar y remover.
- 3
Una vez cocinado verás que hay mucha salsa, si la quieres más espesa retírala a un cazo, añade una cucharadita de Maizena instantánea y calienta removiendo constantemente.
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