Revuelto de zapallitos con claras
Este revuelto es súper práctico y rápido e ideal si estas llevando una dieta a base de proteínas. Ideal para hacer en microondas. Los ingredientes son para una persona.
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Revuelto de zapallitos con claras
Este revuelto es súper práctico y rápido e ideal si estas llevando una dieta a base de proteínas. Ideal para hacer en microondas. Los ingredientes son para una persona.
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Paso a paso
- 1
Lavar bien y cortar los zapallitos en trozos pequeños, colocar en recipiente apto para microondas, tapar y cocinar entre 7 – 8 minutos a máxima potencia ó hasta que estén bien tiernos (según tu microondas).
- 2
Una vez cocidos, retiramos el líquido excedente, agregamos la cucharada de Siancar.Scar. Sazonamos al gusto, agregamos las claras y llevamos al micro nuevamente.
- 3
Realizamos una cocción intermitente, removiendo cada 1 minuto en un lapso de 3 minutos y medio aproximadamente. Siempre teniendo en cuenta tu gusto en el punto de cocción.
- 4
Si no estás a dieta de proteínas lo podes hacer con 2 huevos enteros. Podes sustituir la cocción final por un sartén en vez del microondas.
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Laura
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