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Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light!
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Una foto de Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light!

Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light!

Adri Cocina!
Adri Cocina! @cook_7974052
Buenos Aires, Argentina

Tarta bi color riquísima sana nutritiva y liviana

Tarta bi color riquísima sana nutritiva y liviana

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Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light!

Adri Cocina!
Adri Cocina! @cook_7974052
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Ingredientes

  • 1calabaza bien roja o zapallo
  • 3cebollas (yo use 1 cebolla grande morada y 2 chicas blancas)
  • 1zanahoria grande
  • 100 grricota magra light
  • 5hievos
  • Sal y nuez moscada
  • 1 atadoespinaca
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Paso a paso

  1. 1

    Lavar las hojas de espinaca, escurrir. Picar grueso y saltear con un poquitito de aceite por 3 minutos

    Foto del paso 1 de la receta: Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light!
  2. 2

    Picar las cebollas y saltear

    Foto del paso 2 de la receta: Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light!
  3. 3

    Rallar la zanahoria y saltear con muy poquito aceite. Reservar

  4. 4

    En un bowl mezclar la espinaca, la mitad de la cebolla salteada y las zanahorias. Agregar 2 huevos, mezclar. Condimentar con sal y nuez moscada. Agregar 50 gr de ricota. Mezclar

    Foto del paso 4 de la receta: Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light!
  5. 5

    En otro bowl mezclar el puré de calabaza con la otra mitad de las cebollas, 3 huevos y 50 gr de ricota. Condimentar con sal y nuez moscada

    Foto del paso 5 de la receta: Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light!
  6. 6

    En un molde para tarta (yo use uno de silicona antiadherente) volcar la mezcla con espinaca, y arriba la mezcla con calabaza. Llevar al horno medio por 45 minutos

    Foto del paso 6 de la receta: Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light!
  7. 7

    Lista para disfrutar!

    Foto del paso 7 de la receta: Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light!
  8. 8

    Esta receta fue publicada en el newsletter semanal del 11/7/2018 como receta light fáciles y deliciosas para disfrutar mientras te cuidas 😋 Aquí les dejo el link, para visitar el newsletter http://newsletters.cookpad.com/es/ar/newsletter/12_7_2018.html

    Foto del paso 8 de la receta: Tarta sin masa, espinaca ricota y calabaza (sin harina) light!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Adri Cocina! le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/3343845
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Adri Cocina!
Adri Cocina! @cook_7974052
viernes 15 de septiembre de 2017 10:43
Buenos Aires, Argentina
Mamá e hijas cocinando juntas con mucho amor❤️Encontramos en Facebook como Recetas de Cocina Caseras - Adri Cocinahttps://www.facebook.com/Les dejo el enlace del nuevo blog de Cookpad donde encontrarán mi receta ganadora del concurso "cocinamos con verduras y mi biografía: http://blog.cookpad.es/2017/09/ganadores-del-concurso-cocinamos-con-verduras.html
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Tarta Masa Espinaca Ricota Zapallo Harina Dieta

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