Pepas nutritivas
Deliciosas pepas con solo 3 súper ingredientes!!!
Paso a paso
- 1
Aplastar la banana con un tenedor hasta que quede hecha puré.
- 2
Incorporar de a poco la avena y mezclar hasta formar un masa que podamos moldear.
- 3
Formar bolitas con la masa.
- 4
En una placa para horno (previamente rociada con aceite en aerosol o enmantecada) colocamos las bolitas y con nuestro dedo aplastamos en el centro la masa.
- 5
En ese espacio colocamos la mermelada o mantequilla de nuestra preferencia.
- 6
Llevamos al horno hasta que las galletas se doren.
- 7
Dejamos enfriar y listo.
- 8
Obs: con una banana pequeña y 6 cucharadas de avena salen 6 pepas. Si quieren más pepas aumenten la cantidad de ingredientes 😁
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fit food ❤ le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/3482612
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pepas De Chocolate Pepas De Chocolate
Estas pepas con un cafecito? uffff, se mueren!! cocinando.con.igna -
Bagels integrales: ricos y sencillos Bagels integrales: ricos y sencillos
Unos bagels esponjosos, con harina integral, solo con 3 ingredientes, y 4 a lo mucho Flo Ino -
Galletas rellenas (pepas) Galletas rellenas (pepas)
Deliciosas galletas con relleno de mermelada, geniales para compartir en familia😍 Francisca Schmidt -
Brazo de reina saludable 🍓 Brazo de reina saludable 🍓
Hola! Les comparto esta receta de Brazo de Reina Saludable! rellenen como quieran, yo lo hice con mermelada sin azúcar y mantequilla de maní natural, pero puede ser con manjar sin azúcar, crema de coco o lo que deseen!También la harina de avena la pueden remplazar por la tradicional o algún fruto seco.La stevia podría ser por azúcar de coco, panela, tagatosa, sin embargo, en ese caso no sé las medidas 😅#dulce #sinazucar #vegetariano #saludable Antonia Araya Salah -
-
-
Galletas de Avena Plátano 🍌 Galletas de Avena Plátano 🍌
Deliciosas para disfrutar de un snack saludable. Luis Marchant -
-
Avena nocturna Avena nocturna
#CaminoDelSaborCocina salvadora para días ocupadosNada como organizarse y dejar preparado todo .. en días ocupados esta rica avena para el desayuno es la mejor opción ya que se deja de la noche anterior con tus ingredientes favoritos Pamela Morales -
Barrita vegana híper rica y nutritiva Barrita vegana híper rica y nutritiva
Como ya les he contado, amo las golosinas... esta barrita además de rica, es híper nutritiva, con aceites de buena calidad que nos entregarán saciedad y dulzor a la vez! Solo 3 ingredientes!!!! #mirecetario #1receta1arbol Romina Nicole Morgado Pradenas -
Desayuno express Desayuno express
Hola mis Healthychef, a muchos nos pasa que no tenemos tiempo para preparar un desayuno balanceado o si quiera para desayunar😞, bueno aquí les traigo una súper receta de desayuno muy exquisita y nutritiva en solo 5 minutos😻 para que nunca más se salten la comida más importante del día! Healthy Recipes Fit -
Pancitos de harina de avena y yogurt Pancitos de harina de avena y yogurt
Estos ricos pancitos saludables están hechos con solo 3 ingredientes Karito cook
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/3482612
Comentarios