Filetes de pechuga de pollo rebozadas sobre judías - diabetes
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
Filetes de pechuga de pollo rebozadas sobre judías - diabetes
Paso a paso
- 1
Rocía los filetes de pechuga de pavo con una cuchara aceite de oliva virgen extra. Espolvorea el pimentón dulce y sal gruesa. Deja macerar 30 minutos.
- 2
Vierte 1 litro de agua en una cazuela. Cuando empieza hervir, añade las zanahorias y las judías planas. Espolvorea un pizca de sal gruesa. Deja cocer hasta que esta tiernas.
- 3
Calienta el aceite restante (2 cucharadas).
- 4
Pasar los filetes de pechuga de pavo por el sésamo y freír por los dos lados en el aceite caliente.
- 5
Escurre las judías verdes con las zanahorias. Picar la zanahoria en dados pequeños.
- 6
Repartir las judías en cuatro platos. Rocía las verduras cocida con el aceite de freír los filetes si no con aceite en crudo. Colocar los filetes de pechuga de pavo por encima.
- 7
Aproveche!!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A "cocinar con jorgette" le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/4283167
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
Leer más Recetas similares
-
Pechuga de pollo con papas horneadas Pechuga de pollo con papas horneadas
#rápidas este almuerzo es muy sencillo, rico y fácil de hacer . ..#cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴
-
Pechugas de Pollo con panco y avena Pechugas de Pollo con panco y avena
La avena no sólo se puede consumir dulce...#platounico
-
Pechuga de pollo en salsa de queso Pechuga de pollo en salsa de queso
Receta bastante fácil de preparar, muy económica y muy rápida. Ideal para cuando llega mucha visita a casa y se necesita preparar algo rápido
-
Arrollado de pechuga de pollo Arrollado de pechuga de pollo
Me encanta esta combinación de verduras, Pollito y sazón, buen provecho #CookpadChile
-
Filete de pechuga con champiñones al vino Filete de pechuga con champiñones al vino
#platoúnico Esta es una receta un poco elaborada pues para tener bonitos filetes de pechuga hay que procesar ésta última de tal manera que al cocinarse no se encoja tanto y no tome formas caprichosas. Eso toma tiempo. Pero en general la receta es muy simple y sabrosa. La salsa de champiñones es optativa, pero créanme, le da un toque gourmet increíble.
-
Sopa de contre de pollo Sopa de contre de pollo
Quería preparar algo diferente y sano para mi hijo
Cecilia Jara Solis -
Pechuga de pollo con judías Pechuga de pollo con judías
#milibrode1000recetasUn plato apto para los diabéticos y para mantener la linea.
-
Filetes de pechuga de pollo rebozadas con patatas pajas y ensalada Filetes de pechuga de pollo rebozadas con patatas pajas y ensalada
#milibrode1000recetasPlato combinado, plato único! -
Muslo de pollo sobre judías- novatos Muslo de pollo sobre judías- novatos
#milibrode1000recetasUn plato sencillo y fácil de hacer. Nos va bien cuando nos falta tiempo para cocinar y también para el bolsillo y nuestra salud. -
Filetes de pechuga rebozadas con verduras cocidas Filetes de pechuga rebozadas con verduras cocidas
Una receta saludable y muy fácil. Para las dietas recomiendo la pechuga de pollo a la plancha y sin mayonesa. La combinación deliciosa. -
Filetes de pechuga de pollo con puré de guisantes frescos Filetes de pechuga de pollo con puré de guisantes frescos
#milibrode1000recetas Receta sencilla y fácil de hacer y además para verano el puré bien refrescante por los propiedades de la menta. -
Filetes de pollo rebozados Filetes de pollo rebozados
#YoCocinoConCookpadesta receta me encanta porque es sencilla y muy versátil, se puede comer en caliente o frío , en bocadillo y son perfectos para llevar en tapper y siempre están jugosos
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/4283167
Comentarios