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Filet salteado con verduras al vapor
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Una foto de Filet salteado con verduras al vapor

Filet salteado con verduras al vapor

Maii Fitt. Comidas Rapidas Y Nutritivas
Maii Fitt. Comidas Rapidas Y Nutritivas @cook_mss

Filet salteado con verduras al vapor

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Ingredientes

40min
2 raciones
  • 2filet de merluza
  • 1brócoli
  • 1/2zanahoria
  • 2 rodajaszapallo
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Paso a paso

40min
  1. 1

    Hervir el brócoli por 30 minutos

  2. 2

    En otra olla aparte poner la zanahoria cortada en rodajas y el zapallo también cortado en rodaja

  3. 3

    En una sartén poner un poquito de aceite y salteamos cebolla morrón un diente de ajo

  4. 4

    Ponemos el pescado en la sartén con la cebolla y el morrón y condimentar a preferencia

  5. 5

    Al servir se pueden poner mi de semillas.. Y listo!!! Una comida rica y nutritivaa para conservar la linea

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Maii Fitt. Comidas Rapidas Y Nutritivas le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/4826865
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Maii Fitt. Comidas Rapidas Y Nutritivas
Maii Fitt. Comidas Rapidas Y Nutritivas @cook_mss
sábado 28 de abril de 2018 01:41

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Filete Salteado Verdura Al Vapor

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