Zapallos rellenos árabes
Sencilla y sana forma de prepararlos
Paso a paso
- 1
Vierte el arroz en un bowl termoresistente
- 2
Agrega 1 litro de agua hirviendo y deja reposar por 10 minutos
- 3
Cuela el arroz y en un recipiente y mézclalo con sal pimienta, ajo, curry y dos cucharadas soperas de aceite de oliva
- 4
Agrega la carne y termina de mezclar
- 5
A la olla en que cocinarás los zapallos agrega 1 litro de agua, 1 cucharada de sal, el tomate sin pepas ni cáscara y la cebolla cortada en 4 partes. Deja cocer por 10 minutos
- 6
Rellena los zapallos con la mezcla de arroz y carne dejando un margen de 1 cm del borde e introdúcelos en la olla
- 7
Agrega más agua hirviendo para que queden cubiertos los zapallos. Pon la tapa y cocina a fuego lento por 35 min
- 8
Sírvelos idealmente con hummus y ensalada de tomate
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