Desayuno en frasco para llevar con avena SABOR ARÁNDANOS
OVERNIGHT OATS🤩🎉 Es un #desayuno súper #delicioso, #saludable y #completo, con #avena, que se hace la noche anterior.😱🌙 Se mezcla todo y esta listo para comer al día siguiente, llevar al #trabajo, #facultad, #escuela... Esta versión es lo más! DE #ARÁNDANOS!
Desayuno en frasco para llevar con avena SABOR ARÁNDANOS
OVERNIGHT OATS🤩🎉 Es un #desayuno súper #delicioso, #saludable y #completo, con #avena, que se hace la noche anterior.😱🌙 Se mezcla todo y esta listo para comer al día siguiente, llevar al #trabajo, #facultad, #escuela... Esta versión es lo más! DE #ARÁNDANOS!
Paso a paso
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Yo use yogurt de arándanos descremado marca Tregar, pero si no conseguís podes hacer tu propio yogurt de arándanos. Tan solo en un bowl añadí un puñado de arándanos, muy poquita agua y endulzante. Lleva al microondas por 1 minuto y se va a formar una salsa de arándanos. Mézclala con yogur natural y listo!
- 2
En un frasquito, en su base, agregamos 3 cucharadas de avena instantánea. Vertemos leche hasta apenas sobrepasarla (vas a ver como la avena la absorbe)
- 3
Luego añadimos un puñado de arándanos y media banana en rodajas. Por arriba vertemos el yogur de arándanos. Mezclamos bien todo y dejamos el frasco tapado en la heladera toda la noche.
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Al día siguiente ya está listo para disfrutar! Lo podes comer en la escuela, trabajo, colectivo o taxi y de paso les podes contar que sacaste esta idea de mi página 😉
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