Este caldillo la hice en honor del año nuevo mapuche... WE TRIPANTU se celebra entre el 21 y 24 de junio 🎉🎉🎉♥️🇨🇱 feliz año nuevo #cookpadchile

Esta receta es mía completamente tras querer experimentar con el hummus de aguacate. No os dejará indiferentes porque tiene sabor y es saciante. ✨Tiene en torno a unas 160 kcals 2 crackers de estos.

El otro día estaban los pepinos que llamaban la atención en el mercado… así que compre y hoy ha sido el invento de la tostada@lucocina le pareció buen plan y hoy nos saltamos el huevo poché jejeje

La improvisé y ha quedado bien.

Esta receta nace de la necesidad de empezar a comer un poco más sano cada día, empezando así con el desayuno. Espero que os guste!

El otro día, al ver el reto de los superalimentos pensé en la combinación aguacate - Canela jajaja y como la Canela también tiene muchísimas propiedades beneficiosas para la salud, hice con este pan, semillas de chia y luego un aguacate preparado con buen aceite de oliva y Canela está tosta que era diferente y muy rica.

Hoy en mi propósito de desayunar fuerte y bien para no ir picando toda la mañana e intentar adelgazar algo.... llegó la mega tostada de salmón y queso fresco con aguacate ¡está muy buena y muy fácil de preparar!

Desayuno rápido y delicioso

Una cena lista en 5 minutos. Queso, salmón ahumado y rúcula

Las famosas French Toast, pero mejorando su versión a healthy💪🏻😋 desayuno rápido de hacer, una o dos veces por semana, alternandolo con los días de avena es Perfecto!

Un desayuno que incluye semillas de chía, un súper alimento, que se encargará de llenarnos las pilas para toda la mañana. ¡Buenos días! #mirecetario #1receta1árbol