Arroz integral con saltado de verduras y pollo a la soya
María José @cook_4072951
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Lava todas las verduras
- 2
Corta en juliana todas las verduras del grosor que más te guste.
- 3
Vierte en un Wok u olla dos cucharadas de aceite de oliva y una vez caliente incorpora la pechuga deshuesada y cortada en cuadritos no muy pequeños. Mientras se sella incorpora orégano y los ajos rallados.
- 4
Una vez sellado el pollo pon los pimentones, espera 3 minutos e incorpora la zanahoria y el zapallo italiano.
- 5
7 minutos después añade el cebollín.
- 6
5 minutos después añade la espinaca y dientes de ajo.
- 7
Revuelve con cuidado y 3 o 4 minutos después xuabfo los dientes de dragón están cocidos pero aún crocantes incorpora 10 cdas de soja. Apaga y monta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A María José le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/6138612
Recetas similares
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/6138612
Comentarios