Empanadillas de atún ligeras y saludables

Puedes ver el video de esta receta aquí --> https://goo.gl/KnLq1n
y para estar al día de todas las novedades de mi canal puedes seguirte en Instagram --> http://goo.gl/70Edt5
Empanadillas de atún ligeras y saludables
Puedes ver el video de esta receta aquí --> https://goo.gl/KnLq1n
y para estar al día de todas las novedades de mi canal puedes seguirte en Instagram --> http://goo.gl/70Edt5
Paso a paso
- 1
Vamos a cocer los huevos en agua hirviendo con sal y un chorro de vinagre durante 12 minutos, después los refrescamos con agua fría para cortar la cocción y reservamos, por otro lado escurrimos el atún al natural y laminamos las aceitunas.
- 2
Una vez los huevos estén fríos los pelamos y cortamos con el cuchillo, en un bol amplio añadimos, el atún escurrido, tomate frito, aceitunas picadas y los huevos cocidos picados, removemos bien hasta integrar formando el relleno de empanadillas.
- 3
Sobre cada oblea de empanadilla ponemos menos de una cucharada sopera de relleno, si las llenamos mucho se pueden romper después, humedecemos los bordes con una gota de agua y cerramos con cuidado, por último con un tenedor sellamos bien los bordes.
- 4
Precalentamos el horno a 200ºC con calor arriba y abajo sin ventilador, mientras va cogiendo temperatura cascamos y batimos un huevo y pintamos cada empanadilla con el huevo batido, ahora solo nos queda hornearlas 20 minutos hasta que queden bien doradas.
- 5
Las sacamos del horno y ya las podemos disfrutar con toda la familia, a los niños les encantan!!
Recetas similares
-
Empanadillas de atún Empanadillas de atún
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=qN042MZBhFU Hoy tenemos para comer -
-
Empanadillas de atún Empanadillas de atún
Tiene se pueden hacer al horno, las pintamos con huevo batido y horneamos, más sanas, pero fritas están más ricas.#tescoma Maria Mancheguita -
Empanadillas de atún Empanadillas de atún
Una receta muy sencilla y sabrosa para una cena. Es cierto que las que venden congeladas se hacen en un pispás, pero en hacer estas no se tarda tanto y creedme que el sabor no tiene nada que ver con el de las precocinadas. A mí me gustan tanto que si sobran me las como frías al día siguiente. Y a los niños (por lo menos al mío) les encantan. Espero que a vosotros también. Sarandonga -
-
Empanadillas de atún Empanadillas de atún
He comprado unas obleas que son mucho más grandes que las de toda la vida, estas se rellenan para que salgan unas siete empanadillas. Las otras que se ven en la foto son las de queso (también tengo la receta). Laura Cruz -
Empanadillas de atún Empanadillas de atún
Las hacía mi madre cuando éramos pequeños y me encantaban.Casi era fiesta.Cómo disfrutábamos mis hermanos y yo, somos, así que tenía que hacer infinidad de empanadillasPorque no teníamos fin😂La he hecho al horno, por el tema de las calorías, pero mi madre las freía noor -
-
Empanadillas de atún en conserva Empanadillas de atún en conserva
¿Y si hacemos unas empanadillas de atún como canapés? El atún tiene mayor cantidad de vitaminas y ácidos grasos omega-3. Aprovechamos este aperitivo en otoño. #aperitivoconconservas 95vanedg -
Empanadillas de atún Empanadillas de atún
#alambiquecocina #abc #mirecetarioEs una receta fácil y divertida para disfrutar con la familia o si tienes una merienda con amigos viene genial ya que las empanadillas tienen que estar hechas con un toque crujiente por fuera con un sabor en la mezcla deliciosaEspero que os guste y disfrutéis cocinado con la familia Erika T.C -
Empanadillas de atún Empanadillas de atún
Sigo con las pruebas, preparar unas empanadillas, es muy socorrido, barato, aunque se puede encarecer lo que uno quiera Antonio-José -
Empanadillas de atún Empanadillas de atún
#Mirecetario. Es una receta muy fácil de hacer. Pero ☝ hay que tener un poquito de maña para hacer bien la empanadilla, porque si no se te abren y se queman,✌paciencia para sellarlas bien con un poquito de agua y un tenedor. Sara A.Q.
Más recetas
Comentarios