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Panqueques saludables, especial para dietéticos <3
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Una foto de Panqueques saludables, especial para dietéticos <3

Panqueques saludables, especial para dietéticos <3

Yola
Yola @cook_14463452

Un desayuno saludable con el cual.es ideal para empezar el día :3 <3. Gracias...

Un desayuno saludable con el cual.es ideal para empezar el día :3 <3. Gracias...

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Panqueques saludables, especial para dietéticos <3

Yola
Yola @cook_14463452

Un desayuno saludable con el cual.es ideal para empezar el día :3 <3. Gracias...

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Ingredientes

5min
3 porciones
  • 1 cucharadaharina
  • 1 cucharadaavena
  • 1 cucharadacacao
  • Stevia a gusto
  • 1/2banana
  • 1huevo
  • 1clara
  • Esencia de vainilla
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Paso a paso

5min
  1. 1

    Colocar en un bol el huevo, la clara, la esencia de vainilla, la harina, la Stevia y el cacao y mezclar todo muy bien, hasta obtener una mezcla homogénea

  2. 2

    Luego agregar la avena y revolver

  3. 3

    Poner la mezcla en una sartén con poco aceite y esperar para darle vuelta al panqueque (aprox. 2min)

  4. 4

    Luego disfrutar y servir en un plato, y si es de su agrado, agregarle alguna salsa

    Foto del paso 4 de la receta: Panqueques saludables, especial para dietéticos <3
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yola le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cl/recetas/7002349
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Yola
Yola @cook_14463452
jueves 24 de enero de 2019 21:03

Comentarios

Valeria V. Yañez
Valeria V. Yañez @cook_14690929
viernes 25 de enero de 2019 04:07
y la banana es dulce..es buena para un diabetico??
Invitado
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Panqueque Sano Dieta

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