Trato de regular mi dieta y agregar energía a mi día 🏋

Desde un tiempo que tomo estos batidos en ayunas, ya que la espirulina es un excelente alimento, una microalga llena de nutrientes que solo nos llena de beneficios!💪🏽💪🏽💪🏽La espirulina es muy fuerte de sabor, por eso recomiendo que se mezcle siempre con una fruta y una verdura. 🥒🍓También es recomendable probar cierta tolerancia, ya que es un shot de fibra. 🌱🌱🌱

#mirecetario Una maravillosa opción para dejar el pan procesado de trigo del supermercado, muy fácil, rico y saludable.Receta sacada del instagram de la seca @minrebolledo!! 😍🍞🇨🇱

Hola... te invito a disfrutar de una rica sopa fría siendo uno de los mejores aliados para estos días de primavera y verano. Es refrescante y delicioso.En mi casa no puede faltar una buena sopa gazpacho. Es especial para una entrada, para cuando estamos a dieta o simplemente para compartir en familia.

Hola me encantan las sopas frías, esta versión es una de mis preferidas. Ideal para compartir con tus seres queridos en estas fiestas como entrada o simplemente para ser más gratas tus dietas.Que lo disfrutes.

¡Para esos días que tenemos antojos de algo rico pero no queremos tener culpa!Para que sea vegano reemplaza el chocolate amargo por cacao nibs o algún otro topping de tu preferencia.🌱

#minombre Mezcla entre tortilla y omelette, es fácil, súper delicioso y muy versátil ya que acepta cualquier ingrediente 😋Es importante que sepas que puedes rellenarla con lo que tengas en tu refri, no importa tu presupuesto.

Información nutricional por porción aproximada (considerando solo los ingredientes que aportan nutrientes significativos):Calorías: Aproximadamente 650 kcalProteínas: Aproximadamente 16 gGrasas: Aproximadamente 50 gGrasas saturadas: Aproximadamente 7 gCarbohidratos: Aproximadamente 42 gAzúcares: Aproximadamente 24 gFibra: Aproximadamente 8 gSodio: Menos de 1 mg (debido a la ausencia de sal en el maní)Igual se puede hacer sin los ingredientes extras como la chía, sésamo, canela y miel

Exquisito para tomar por la tarde y si queda se le hace paletas ice pop para los pequeños.

Ideal para el desayuno o para disfrutar como merienda!Acá va la receta, la cual puedes complementar con las frutas que quieras! 🍓🥥🍌🍒

He buscado varias recetas de este tipo de pan, pero no estaba totalmente convencida de una en particular, hasta que mezclando recetas, encontré mi fórmula, a mi propio estilo.