Garbanzos con arroz, y verdura

juani Gernika @juaniGer
Es una receta de mi madre y que yo sigo haciendo. #veggie
Paso a paso
- 1
En el cestillo de la olla se pone la verdura y la pechuga y el hueso, cuando estén los garbanzos cocidos, se pasan las verduras por la batidora y se incorporan con los garbanzos.
- 2
Se pone la olla con agua y cuando esté hirviendo se añade los garbanzos y un poco de arroz, una cucharada por ración y sal.
- 3
Se añade si se quiere verdura cocida acelgas vainas lo que se quiera
- 4
Se pone una sartén con un poco de aceite con unos ajos picaditos y cuando estén dorados se añade un poco de pimentón, y listo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A juani Gernika le encantará ver cómo quedó.
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