Palta rellena

#CocinaSana Por qué será que nos gusta tanto la palta? 🥑♥️🇨🇱 Les doy un dato? el 75% de las grasas de este ingrediente, son Grasas Buenas! Una razón más para quererla! 🤗 Para sumarme a este Festival de Cocina, les dejo esta rica y rápida receta! Una entrada típica de mi infancia
Palta rellena
#CocinaSana Por qué será que nos gusta tanto la palta? 🥑♥️🇨🇱 Les doy un dato? el 75% de las grasas de este ingrediente, son Grasas Buenas! Una razón más para quererla! 🤗 Para sumarme a este Festival de Cocina, les dejo esta rica y rápida receta! Una entrada típica de mi infancia
Paso a paso
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Drenar el atún y poner en un bowl. Moler con el tenedor y agregar el Yogurt (puedes reemplazar el yogurt por mayonesa, pero le estaríamos agregando grasas saturadas y trans, que son las "grasas malas" y las que finalmente se convierten en los indeseables "rollitos"😅) Agregar cilantro y formar una pasta.
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Cortar las paltas por la mitad y con la ayuda de una cuchara, desprender de la cáscara (con cuidado, para que no se rompan) sacar el cuesco y rellenar con la pasta de atún. Ideal, acompañar con lechuga y limón, o bien, tu ensalada favorita.
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