Batido bien frio de frutas y canela.

Batido delicioso, rápido sano, ideal para merendar o por la mañana te aportará mucha energía. El plátano es una fruta que ofrece una buena cantidad de valores nutricionales al cuerpo humano mediante pequeñas cantidades. Entre las más destacables se encuentran las vitaminas A, E, C, B1, B2, B6 y B9. Además, esta fruta también contiene cantidad de fibra y minerales como el magnesio, potasio, selenio, calcio, hierro y zinc. De igual manera, no tiene niveles de grasas, y aporta sólo 110 calorías por cada 100 gramos consumidos. Todas estas propiedades favorecen a nuestro sistema inmunitario, al mismo tiempo que ayudan a prevenir los problemas gastrointestinales y mejorar la salud de la piel. Combinado con avena , es increíble!! Energy a tope !!

Un buen chute de potasio energético para comenzar la mañana a tope!!

Llega el verano y un batido fresquito y sano siempre es bienvenido para tomar 👏🏻😍🤤

Un smoothie para recuperar energía

Quería hacer un batido de plátano interesante y me puse a improvisar jejej, resultado...delicioso y súper saciante!! XD

Como no sabía que merendar, se me ocurrió hacerme un batido con cosas que tenía por casa

Ideal para desayunar o merendar sano. 🧡

El otro día encontré dos plátanos maduros en la nevera y viendo en Cookpad la receta que nos muestra “Cocina con Maraya”, concretamente su receta “Batido de leche, galletas y plátano”, me dio la idea para realizar esta receta y aprovechar esos plátanos feos.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2495981-batido-de-leche-galletas-y-platano#dulces

Empezamos el día con un rico batido 💪 #delantaldorado