Arroz con pavo fitness
Por que comer sano no tiene que ser aburrido, ni insípido... Mi hija está haciendo una dieta fitness y con los ingredientes y los pesos que puede comer, siempre intento hacer platos que resulten sabrosos.
Arroz con pavo fitness
Por que comer sano no tiene que ser aburrido, ni insípido... Mi hija está haciendo una dieta fitness y con los ingredientes y los pesos que puede comer, siempre intento hacer platos que resulten sabrosos.
Paso a paso
- 1
Ponemos a calentar una cucharada aprox de aceite de coco en una sartén o wok. Y le echamos la carne, la doramos un poco (sin pasarnos, por seguirá cocinandose con las verduras)
- 2
Picamos las verduras (trocitos no demasiado pequeños) la cantidad de verdura va a gusto siempre que el peso total sea de unos 150 o 200 gr.
- 3
Añadimos las verduras a la carne y le ponemos la sal, la pimienta y el ajo. Mezclamos bien y dejamos unos minutos.
- 4
Cuando lo apagamos y aún caliente le mezclamos el arroz ya hervido.
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