Un concentrado de vitaminas y micronutrientes para los que no gustan de comer estos vegetales, combinados con frutas para darle un sabor dulce.Se necesita un procesador de jugos.

Nada más refrescante que una combinación de frutas y hielo, el infaltable granizado @angicortes

Para una rica once se le puede agregar frutas que más deseen o frutas de la estación fácil de preparar va con cariño para uds.

Incluir verduras en el desayuno es ideal pero parece difícil para opciones dulces...hasta ahora! Con esta receta podemos desayunar dulce y con remolacha o betarraga incluida 😉 Podes encontrar en mis recetas la de la granola ❤

Excelente opción para los alérgicos a la Proteína de la Vaca, se podrán preparar muchos postres ricos con esta bebida

Esta bebida es energizante e ideal antes de un buen entrenamiento o simplemente para desayunar y tener buena energía durante el día, evitando los picoteos. Alto en proteínas. El café y cacao juega un papel estimulante, aporta carbohidratos como el plátano que aparte de nutrir lo deja con una textura cremosa y muy saciante.

No hay como un smoothie para estas calores de verano con frutas de temporada

Me mandaron una papaya de regalo y pensé que se podía comer cruda… no se puede, parece chicle 😳En fin, la coloque a cocinar pelada, junto con las cáscaras y semillas, quedó un jugo delicioso y aproveché casi todo… menos las semillas.#porunmundomejor #papayas #jugo natural

No hay como las pastas caseras y más cuando llevan verduras son una delicia

Este batido de verdura y fruta me lo tomo esos días que no tengo mucho apetito al desayunar pero aún así sacia lo suficiente. Una buena opción también es para tomarla a media tarde y obvio para incorporar más verduras a tu dieta💪Es rico en vitaminas A, B, D y E, pero sobre todo en vitamina C (ideal para asimilar mejor el hierro de las espinacas), así como en diferentes minerales como: potasio, magnesio, fósforo, hierro, zinc y cobre.Que mejor!☺️

Para año nuevo quise tener una tabla dulce con chocolates, frutas y golosinas y preparé estas ricas cocadas para agregar.

5 personas estaban aburridas trabajando cuando uno trajo una botella de vino blanco y un tarro de papaya en conserva y unas carnes para un asadito y se armó este ponchesito milenario en medio de la naturaleza