Queque de plátano y sangresita
Es muy rica y muy nutritiva, más para los niños, ya que contiene sangresita alto en hierro
Queque de plátano y sangresita
Es muy rica y muy nutritiva, más para los niños, ya que contiene sangresita alto en hierro
Paso a paso
- 1
Primero echar en un bolws todas las harinas (avena, 7 semillas) también aplastar los plátano hasta hacerlos puré y juntarlos, ir moviendo con un tenedor y luego echar los huevos.
- 2
Una vez removido todo, en una media taza de agua de piña hechas la sangresita y la licúas. Y lo unes con los demás ingredientes
- 3
Por último, hechas en un molde, yo utilicé el una bandeja Pyrex pequeña. Horneamos a 45 minutos por 170 grados. *hay una bandeja que estoy haciendo de queque de plátano*
- 4
Y listo, un queque muy nutritivo.
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