Me encantan los smoothie o licuados, que se pueden preparar con fruta y verdura. En éste caso, yo lo hice con fruta fresca y leche de soja. La leche vegetal es muy rica y sana. En pocos minutos tenemos pronto un vaso de smoothie natural y sin añadirle azucar.
Ideal para nuestros hijos, para quien tiene problema con la lactosa, para quien sigue una dieta equilibrada y ligera en calorias.
Necesitamos un mixer o una licuadora y enseguida está pronto para ser servido.