Tengo 4 hijos y les encanta comer. Y como conocí este mundo nuevo de la cocina me encanta regalonearlo pero también cuidarlos con comer cosas sanas. Y qué mejor que unas galletas de avena para el desayuno con tu taza de leche o de once con un buen café❤️😅

Una opción para comer la avena en el desayuno quitando la monotonía de esta, esta receta debe prepararse el día anterior al consumo para que la avena alcance a reposar y humectarse lo suficiente

Mi historia es que me encantan los hot cakes, hasta que una amiga me dijo que los hiciera con avena (y yo no creo que queden buenos) me dijo como hacer la harina y zas ahora me encantan estos hot cakes 🥞😋(Dato importante si no tienes harina de avena, compras la que quieras y la haces en juguera y tendrás lista tu avena 🤭)

Experimentos que salen bien.... Me encanta la avena y quise ver qué tal resultaba un pan rico y rápido.

Receta saludable sin azúcar y sin harina, llena de fibra gracias a la harina de avena, endulzada de forma natural con miel y el rico sabor del cacao que le da color y sabor exquisito

Creando!!La avena es un buen sustituto de las harinas refinadas, para mi es mas sano y me encanta!

Algo rico y sano para variar un poco se me ocurrió panqueques de avena

Como ya lo he mencionado anteriormente me encanta las cosas dulces pero comer sin culpas así que aquí les dejo la reina! Mi tortilla de avena! Una amiga me dio esta receta y me enamoré!

La avena es un cereal muy nutritivo y contiene muchas fuentes de vitaminas #sinharina.un desayuno muy rico y fácil de hacer..#sinharina.

Galletas de avena con chocolate, un clásico para la merienda. Galletas de avena facilísimas.

Me encanta la avena!!!..en esta ocasión quise ver qué tal salía realizar el mismo proceso de pan casero pero con avena...Y fue maravilloso!#minombre

Como desayuno aporta energía ⚡️sostenida gracias a la avena, también tiene antioxidantes del cacao que pueden mejorar la salud cardiovascular 🩸 ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre gracias a la canela y la avena, es una opción baja en calorías al usar el edulcorante en lugar de azúcar, mejora la salud digestiva y hormonal debido a la fibra y los nutrientes que tiene la mezcla en general 👩🏻‍🔬 y la leche de coco contiene ácidos grasos saludables 🥛🥥 es una opción “láctea” baja en lactosa podría ayudar a la piel. Mi mamá hacía esta mezcla cuando era más niñita, le modifiqué varias cosas pero igualmente queda muy rico 😋