#juegoscookpad Fácil de preparar y muy popular

Mi #Calendario2021! # legumbres #cucharaMe encantan las legumbres y las lentejas es una de ellas. Cada vez que las preparo le pongo diferentes ingredientes, de esta manera nunca se me hace aburrido.

Esta es una ensalada muy rica y en Francia es muy común. Aquí en general, no se concibe sin una cocción previa. Comparto con Uds esta forma de comerlos pues es muy agradable al paladar.

He comprobado por propia experiencia de la eficacia de esta infusión. Que es agradable de sabor. Mi esposo estuvo muy enfermo y mi hija con neumonía hace pocos días. Así es que me acordé de esta receta y se las dí a beber como único líquido. No reemplaza los antibióticos si te son recetados pero alivia la tos y ayuda mucho con las flemas.

#1Receta1Árbol 🌳 #Pollo Vi una receta parecida en el internet y la puse en práctica (con algunos toques personales) ya que tengo los ingredientes que no siempre son fáciles de conseguir como la crema de ají Panka que no es picante pero es salada y muy sabrosa. Aquí en Chile se consigue en sobres chicos en la vega de marca Sibarita. El secreto esta en el adobo.

#Sopaipillas #ComidaTípica Esta receta es muy parecida a otras excepto en los ingredientes secretos que aquí revelo, y que le dan un toque mágico de sabor a las sopaipillas. Vamos a mi cocina que les muestro.

Desayuno de domingo tempranísimo y antojado, aaaaaños luz que no hacía tostadas francesas, y esta mañana mi pseudomarido en son de broma me dijo si quería tostadas francesas de desayuno, y ... yo me entusiasmé y puse manos a la obra! ♥️♥️ sin lugar a dudas, un desayuno que saca sonrisas 🤗

Ideal para dìas de calor.... simplemente refrescanteEnsaladas hay miles... me atrevería a asegurar que esta mezcla, es entre las ensaladas sencillas, una de las más simples, rápidas y fáciles de preparar y no por ello menos sabrosa y refrescante. Mi madre la preparaba habitualmente en verano... siempre con vinagre, como a ella y a mi padre les gustaba y si alguien decidía que con limón sabía mejor... recibía un certero "tú no sabes comer pero ¡haz lo que quieras!"... en resumidas cuentas... puedo asegurar que era la preferida de ellos y si los tomates iban con cáscara ¡mejor aun!. Desconozco si tiene o no nombre, es tan simple que no creo, en todo caso en honor a la cocinera original, en mi cocina la he bautizado con su nombre ¡María Victoria! estoy segura, que los amantes de la comida sana y sencilla sabrán disfrutarla...

Yo cocino los garbanzos secos con la piel. Estos son ricos en proteína, fibra y buenos carbohidratos. Los vegetales son bajos en calorías, alto en nutrientes, minerales, vitaminas, fibra y ricos en antioxidantes. Me gusta usar este salpicón de garbanzos para acompañar diferentes tipos de carnes, aves o pescado. Me gusta usar legumbres en porciones pequeñas para acompañar a las carnes, es parte de mi dieta. En un año y medio he perdido 14 kilos, lo logré cambiando los carbohidratos malos por carbohidratos buenos y porciones pequeñas.

Estas tostadas son para todos los que prefiere salado antes que dulce jejejej se las preparé a mi esposo para un desayuno diferente y rico! Normalmente estas se preparan dulces, pero a él le gusta más lo salado que lo dulce 😅🧡

#RecetasVirales. #tacosHoy tenía ganas de comer unos tacos crocantes con guacamole, así que hice estos que son muy simples y rápidos. A las tortillas les di forma de U en el horno y quedaron ricas, crocantes.

Yo sé que en Chile están en invierno y quieren cositas calientes, pero también tenemos las personas que quieren comer cositas saludables y se quieren preparar para el próximo verano especialmente las chiquillas que desean lucirse. Esta receta no las va arreglar, pero les puede ayudar junto con otras recetas más. Esta es una receta saludable.