lentejas previamente hidratadas • morrón • cebolla • puerro • boniato • paltas • atún • tomates • zanahoria • Repollo • Lechuga (de mi huertita🥰) • Semillas de sésamo •

berenjena • zanahoria • brócoli • repollo colorado • supremas • Aceite de oliva • Salsa de soja a gusto

Col o repollo morado • mantequilla • cebolla • tocino • vinagre blanco • azúcar • agua • pzs de pimienta gorda • hjs de laurel

repollo blanco o morado • sal gruesa • vinagre • pimienta en grano

Flores de coliflor a gusto cocidas al vapor (puse varias) • cebolla • morrón rojo medio grandecito • repollo blanco • ajo • zanahorias medianas ralladas • Condimentos a gusto: puse orégano y pimentón • Sal a gusto • Salsa barbacoa • PARA EL FALSO HUEVO: • Harina de garbanzos aprox 10 cucharadas • Agua •

repollo desinfectado en juliana fina • vinagre madre • pulque o cerveza • Puñito de orégano seco • sal de mar • Aceite de maíz para servir

repollo limpio y sin tronco • aceite de oliva virgen extra • jamón o baicon en tacos • Sal, pimienta y pimentón dulce • Ajos

🥗2 churrascos carne de vaca • 🥗8 tomates cherry • 🥗Lechuga a gusto • 🥗1/4 repollo morado • 🥗1 zanahoria mediana rallada • 🥗2 huevos duros

filet • papa mediana • huevo • Sal, pimienta, aceto, • tomillo, estragón y jgo de limón • Para ensalada: Repollo, cebolla chica, verdeo, • lentejas en • Vinagreta: mostaza, aceto, miel, sal, pimienta y aceite

repollo blanco cortadas en juliana • alcachofas vea receta "Como limpiar las alcachofas" • pimiento rojo troceado • zanahoria en media lunas • tomate grande pelado picado • ajo en rodajas • aceite de oliva virgen extra • nata líquida baja en grasa o crema vegetal • caldo de pollo o de verduras • pimienta blanca molida • sal gorda

espinazo de puerco • maciza de carne de puerco • patitas de puerco • maíz pre cocido • cebolla • ajo • ajo • cebolla • chiles guajillo seco • sal • consomé de res • orégano •

repollo morado • rúcula • tomate • yamaní cocido • Tomates secos hidratados (opcional) • miel • mostaza • vinagre de manzana • de aceite

Repollo • carne picada • Cebolla rallada • Ajos picados • Perejil fresco • Cayena picada • Tomate frito • Vino blanco • Harina • Huevos • Sal y pimienta • Avecrem de pollo

Calabacín • Zanahorias • Repollo • Salsa teriyaki • Zumo de limón • Aceite de ajonjolí • Ajo • Sal y pimienta • Cebolla

cebollas blancas o moradas • repollo blanco • cebolla de verdeo • manteca • aceite • harina • Leche cant necesaria • queso fresco en cubos • Sal, pimienta, ajo en polvo, tomillo, orégano • tapa de pascualina

Muslo de pollo cortar • de repollo cortar • Patatas cortar y calentar • Boniato cortar y calentar • cebolla cortar • ☆ • aceite de sésamo • ☆ • gusto Queso para pizza • ☆ • azúcar • miso •

repollo • morcilla (yo la uso de arroz) • patatas • ajo • Aceite • rasa de pimentón picante o dulce al gusto

carne • Repollo • Ajo polvo • Pimienta negra • Sal • cebolla • pimiento rojo • puerro • ajos • Salsa de tomate • Vino blanco • Agua

osobuco • cebolla • morrón rojo • ajo • choclos • zanahorias • papas grandes • boniato zanahoria grande • boniato arapey grande • calabacín • pedacito de repollo

lechuga • repollo morado (lombarda) • tomates • cherrys • melón • sandía • mandarinas • manzana • bacon • aceite de oliva • vinagre • miel •

repollo morado picado • zanahoria rallada • lechuga picada • pasas corinto • pepas de zapallo • perejil o menta fresca, picado • Aceite de oliva, • miel • cdta. de canela en polvo • cdta. de comino en polvo • Sal de mar, molida fina • Pimienta, a gusto •

repollo colorado • miel • mostaza • Vinagre • Sal • Pimienta

patas de pollo (minerales, colageno) • repollo (anti cancerígeno, calcio) • zanahorias (betacaroteno, vit. E, k) • Calabacín (antioxidantes) • espinacas (vit. K, A, B2) • : cilantro, perejil, cebollín y cilantro ancho(digestivos, diuréticos, antiflamatorios) • comino(calcio, digestivo) • cúrcuma (antiflamatoria, antioxidante) • cebolla (prebiotica, antiviral) • ajo(antiviral) • apio (depurativo) • Sal y pimienta •

Mango grande • Repollo morado • paltas • manzana verde rallada (opcional) • cilantro picado • Aceite, limón y sal a gusto

calabacín mediano • de un repollo pequeño • zanahorias pequeñas • ajo pequeño, solo para dar un toque de sabor • Queso parmesano al gusto para añadir más sabor • huevos • Mantequilla • Harina (yo usé de avena) solo si es necesario • Sal y pimienta

masa de maíz • Royal (Polvo para hornear) • pechuga de pollo • ajo • cebolla • jitomates grandes • sal • aceite vegetal • tomates verdes • chile habanero • crema ácida • queso cotija •