Crespa

lechuga crespa morada bien lavada y troceada con las manos • durazno mediano cortado en cubos ó láminas • manzana mediano cortada en cubos ó láminas • uvas isabelinas bien lavadas • apio cortada en láminas delgadas • Aderezo: • copeteadas de mayonesa baja en grasa • yogurt natural sin dulce • jugo de limón • mostaza • Sal y pimienta

Espaguetis • lata (120g) de atún (en agua) • Dientes de ajo • Aceite de oliva • Queso parmesano rallado • Sal • pimienta de cayena • Miga de pan • cebolla cabezona picada finamente • Perejil crespo picado finamente • Ralladura de cáscara de limón • aceitunas sin hueso picadas finamente •

Lechuga • Mango • Pimentón • Pimienta molida • Sal • Limón • Queso Munchen • Melón,

Lechuga crespa • repollo morado • tomate • cebolla de huevo • apio, o varios pequeños • Limón, sal, aceite de oliva (opcional) • Agua y vinagre

Lechuga Batavia o Crespa • tomate milano • Cebolla Roja • Aguacate (el de tu preferencia) • Pimienta y Sal • Aceite de Oliva • Mostaza • Mayonesa • Limones

perejil crespo • ajo • cebolla cabezona • pimentón • vinagre • zumo de limón • aceite vegetal • Chorizos de cerdo • Pan Baguette

pasta larga integral • huevos • queso parmesano • atado chico de perejíl crespo • almendras laminadas • crema de leche • Sal y pimienta negra • tocineta • Más queso parmesano • Pimienta de cayena para decorar

lechuga crespa • zanahoria • cebolla blanca • pepino • tomates medianos • aguacate mediano • Semillas de ajonjolí a gusto

Coco deshidratado • leche condensada • Cobertura de chocolate o chocolatinas

atún en agua • lechuga crespa entera • cangrejo o surimi • fresas • pepino • champignones grandes • yogurt descremado sin dulce de melocotón con fruta • mostaza • Sal, de ser necesaria • aceite de oliva

Bocachicos de buen tamaño sin viceras, ni escamas y arrollados • Zanahoria grande • cebolla larga o cebollín • cebolla roja • pimentón verde • pimentón rojo • habichuelas verdes tiernas • tomate maduro • aguacate o palta grande, aprox 1 libra. Si es hach usar varios • Zanahoria grande • lechuga crespa • tomates Milano rojos •

lomo de cerdo • Arroz • Lechuga crespa • fresas • uvas • manzana • cebolla blanca • yogur • papas • mantequilla • leche

cebolla pequeña • tomate pequeño • huevo sancochados • atún en agua • mayonesa • pan • Cilantro • limón pequeño • Mantequilla • Sal y pimienta • Opcional lechuga Crespa

panes baguette • . Láminas de jamón libre de grasa • . Hojas de lechuga crespa • . Tomate rojos duros • C/n. De queso crema • C/n. De queso mozzarella • Papel film para enrollar, • Si tienes piña mareada también puedes hacerlo Hawaiano

avena en hojuelas • aceite de oliva • huevos • jamón de pavo • aguacate • tomate • queso semigraso • lechuga crespa • sal y pimienta

carne molida • Lechuga crespa • Cebolla morada • Pan de hamburguesa • Tómate para ensalada (verde o rojo) • Tocineta (opcional) • Queso • Condimentos favoritos • Papa de su preferencia • Paprika • Sal • Salsa Showy •

Para el salteado de vegetales: • calabacín verde mediano cortado en tiras • zanahoria cruda mediana cortada en tiras delgadas • cebolla cabezona blanca mediana cortada en láminas • cebollín cortado en tiras • salsa soya • ajo picadito • azúcar • aceite de ajonjolí • Pimienta • Para servir: • Pan •

carne molida • huevo • Queso mozzarella • Lechuga crespa • Tomate • Finas hierbas • Mantequilla • Salsa Teriyaki • Coca - cola • Cebolla blanca • Tocineta • Pasta de ajo •

Salmón con piel • Tomate cherry • coco • Espinacas • ajo • plátano verde • Maní picado • naranja y la ralladura de su cáscara • Perejil crespo picado groseramente • aceite de oliva • mantequilla de vaca • Sal y pimienta •

Camarón fresco • Calamar fresco • Lechuga morada • Lechuga crespa • Rugula • Albahaca • Cebolla • Pimiento rojo • Ajo • Champiñón • Leche de coco 100 gr o crema de coco dulce 30 gr • Ají

Pechuga de Pollo🍗 • Maggi de Pollo • Tomate🍅Picado • Tomate en rodajas para servir el plato • Pimentón rojo 🌶 • Cebolla grande de Cabezona🧅 • Aceitunas grandes sin pepa • Champiñones en láminas • Margarina de cocina🧈 • Ajos picados🧄 • pasta de Ajo🧄 • Lechuga crespa •

. Cebolla roja grande • . Remolacha grande • . zanahoria grande • lechuga crespa • Sal, pimienta aceite de oliva • . Cucharadas de mayonesa • C/n. De vinagre o limón

lechuga crespa muy bien lavadas • . Cebolla roja grande • C/n. De vinagre • C/n. De pimienta • C/n. Aceite de oliva, sal • . Tomate • . Aguacate

Verduras: Alverja, Zanahoria, Habichuela, granos de Mazorca • Tomate Rojo en rodajas • Tomate Rojo picado finamente • Cebolla Cabezona Blanca en rodajas • Cebolla Cabezona Blanca picada finamente • Ajos picado finamente • Cúrcuma en polvo • Pimienta • Sal • Atún en Lomitos • pequeños de Mojarra en trocitos • Lechuga crespa •

pasa sabanera • Mayonesa • Crema de leche • Uvas pasas • Verdura mixta • Salchichas rancheras • Perejil crespo lo licuó en poquita agua y escurrí bien en un trapo para incorporar al final • Cebolla cabezona, pimentón, ajos, palos cilantro • Especias

. Hojas Lechuga crespa • . tomate • . Kiwi • . Aguacate • Vinagreta : • Vinagre de Jerez • C/n. Aceite de oliva • Sal • C/n. Pimienta picante

Arroba de papa • pechuga de pollo • zanahorias grandes • arvejas • mayonesa fruco grandes • cebolla cabezona blanca • cebolla larga • salchichas zenu • jamón pietra • Sal, pimienta y comino • No olvidar la lechuga crespa, los tomates cherry y las cerezas