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avena en hojuelas • Almendras • Mix de frutos secos: pistachos, semillas de girasol y calabaza • Masala chai • Chips de chocolate • chocolate troceada • Mini masmelos • miel • aceite de oliva • sal rosada
40 min
2-3 raciones
Ana Maria Suarez Jimenez
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de papaya • arándanos (yo usé orgánicos de @pristina) • granola a tu gusto • Canela • galleta de almendra para darle sabor extra 🤤 • yogurt griego de vainilla de @sanmartinlacteos (es deli) • Chía • leche de almendras • linaza molida
15 minutos
1 ración
Catalina Bobadilla Delgado
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Durazno, manzana o fruta favorita • Hojuelas de avena • Panela, miel, etc • Linaza, chía o la semilla de tu preferencia • Aceite y esencia de vainilla • Canela • Mantequilla de maní
10-15mn
1 ración
Sofía
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Semillas de girasol • Semillas de sésamo • Uvas pasas • Almendras partidas • Granola con coco comercial • Aceite de coco • Miel de abejas • Sal al gusto (optativo)
10 minutos
Todos
🌺Zandry ABRADELO🌺
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avena en ojuela • frutos secos (Almendra-maní) o tu favorito • semillas (Yo usé chía y ajonjolí) o tus favoritas! • aceite de oliva (puedes cambiarlo por aceite coco) • miel pura 🍯 • panela en polvo • cacao en polvo • esencia de vainilla • chips de chocolate amargo (o tu preferido) • añadir algún topping que te guste(fruta deshidratad por ej) • sal
30min
6 porciones
Laura Quintero Valencia
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Mousse de Mango: • mango Tomy grande picado en cuadros pequeños • yogurt griego natural personal sin azúcar • Endulzando o Miel • granola de su preferencia • yogurth griego • endulcorante o miel • mantequilla de maní
2 porciones
Maria Elena Rengifo
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leche entera • guineos (bananos, plátanos) • medias tapas de durazno en lata o bote • del almíbar de los duraznos • azúcar-canela en mi recetario • galletas de avena con granola quaker • esencia de vainilla • -----Para decorar: • galletas de avena y granola • Salsa de chocolate
15 minutos
3 vasos
🌺Zandry ABRADELO🌺
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