Lino

semilla de chía • linaza molida • bananos • yogurt griego • Canela • Esencia de vainilla

harina avena • bebida vegetal • linaza hidratada • aceite • sal • miel • nuez • esencia de vainilla

huevo 🥚 • leche vegetal • plátano 🍌 maduro • Canela • 🥄 de Sal • 🥄 de linaza • Azúcar de coco • Cacao • leche de coco 🥥 • 🥄 Canela • Durazno 🍑 • Arándanos

masa maíz amarillo • masa maíz blanco • scoop chía • scoop linaza • sal rosada • ghee

Harina • Leche • Semillas de linaza • Almendras trituradas • Semillas de Chía • Avena en hojuelas • Ghee • Ciruelas pasas

huevo • clara • linaza molida • banano pequeño • Endulzante • cacao en polvo (opcional)

Harina de avena • Linaza molida • Aceite de oliva • Sal

cup de avena • linaza • chía • Mantequilla • pechuga • boloñesa (receta en mi perfil) • Queso de su preferencia

huevos 🥚 • bananos 🍌 • zanahoria 🥕 • cup de avena • linaza molida • chía • aceite de coco • (Opcional cacao en polvo o en barra)

hna de trigo • azúcar morena • bicarbonato de soda • sal • claras de huevo • yema de huevo • esencia de vainilla • crema de leche • uvas pasas • minichips de chocolate • coco deshidratado • línaza molida •

harina de trigo • yogurt griego sin azúcar • cdta. de polvo para hornear • sal • cdta. de semillas de sésamo • cdta. de semillas de linaza • cdta. de orégano en escamas • grande de espinacas (8-10 hojas grandes) • queso cheddar • queso mozzarella • Aceite de oliva

harina de trigo integral,. 2 cucharadas de linaza molida • salvado de trigo, 5 gr de sal, 200 ml de agua tibia • grasa de cerdo

harina de trigo • sal • agua tibia • cdta. levadura seca • semillas de linaza • orégano seco • huevo batido para barnizar • Semillas de amapola para salpicar

harina de linaza (solo linaza molida) • huevo • bicarbonato • stevia(opcional) • orégano • pimienta molida • curry • aceite de oliva o mantequilla

ciruelas pasas sin semilla • linaza • leche de almendras • Esencia de vainilla • miel • Stevia o splenda • Ciruelas y almendras para decorar

Mix de vegetales: pimentón, zanahoria, pepino, cebolla, albahaca • Queso blanco o mozzarella, bajo en grasa, tomate • Wraps de espinaca • chorizo español • Semillas de linaza, mostaza, miel de abejas con peperonccino, sal

avena • polvo de hornear • linaza molida • llenas de uvas pasas • leche vegetal • de leche vegetal • esencia de vainilla • canela • Sal • Fruta picada a elección (fresa o kiwi)

aguacate 🥑 • banano • cacao en polvo 🍫 • linaza molida • maca • canela • leche de almendras • galleta 🍪 de almendra triturada • arándanos 🫐 • nueces 🌰

Aguacate • Champiñones • huevos • Arepa de maíz y avena • Nuez de Brasil • Manzana verde • linaza

harina de maíz integral • agua tibia • semillas de linaza • de sal

lt. de agua + 1 taza • semillas de sésamo • semillas de linaza • miel de abejas • esencia de vainilla

arepas 🫓 de chía y linaza • huevos • granitos de mazorca desgranada • pechuga de pavo en trozos • mini cucharadita de Aceite de oliva • sal

aguacate hass 🥑 • cacao en polvo • leche de almendras • canela • linaza • banano 🍌 congelado • sal

y 1/2 banano 🍌 • avena molida • linaza • leche vegetal (almendra) • huevos • tomate Chonto rallado • cebolla cabezona • Sal y especias

mazorca • Queso • banano • Linaza en polvo (opcional) • huevo • avena hojuelas • agua • Aceite o mantequilla