Primera

cebolla • zanahoria • mix de verduras congeladas D1 • arvejas • conchitas • pollo • Cúrcuma • Sal • comino • paprika • Agua • aceite

pechuga de pollo • Jamón • queso mozzarella • arroz • zanahoria grande • cebolla blanca • tomate • Lechuga • Harina de trigo • Pan rallado • huevos • Vinagreta para ensalada •

𝘗𝘰𝘭𝘭𝘰 • 𝘈𝘫𝘰 • 𝘈𝘨𝘶𝘢 • 𝘚𝘢𝘭 • 𝘊𝘢𝘭𝘥𝘰 𝘥𝘦 𝘨𝘢𝘭𝘭𝘪𝘯𝘢 • 𝘗𝘢𝘱𝘢 𝘣𝘭𝘢𝘯𝘤𝘢 • 𝘗𝘢𝘱𝘢 𝘤𝘳𝘪𝘰𝘭𝘭𝘢 (𝘢𝘮𝘢𝘳𝘪𝘭𝘭𝘢) • 𝘔𝘢𝘻𝘰𝘳𝘤𝘢 𝘥𝘶𝘭𝘤𝘦 • 𝘎𝘶𝘢𝘴𝘤𝘢 • 𝘊𝘳𝘦𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘤𝘩𝘦 • 𝘈𝘭𝘤𝘢𝘱𝘢𝘳𝘳𝘢𝘴

Pechuga • Carne de res • Ají dulce • Pimentón rojo grande • Cebolla roja grande y blanca • Ajo grandes • Paprika, pimienta, cúrcuma sal. Orégano, achiote, comino • Agua • Uvas pasas • Aceitunas • Vinagre • Caldo del pollo y la carne •

Agua • Té chino legítimo • Limón

Garbanzos una taza (yo usé la taza del chocolate) • Tomates • Cebollas • Sazonatodo • Ajo en polvo • Color • Cilantro • Tomillo • Pimienta negra • Pimentón

garbanzos • ajo • limón • comino • de taza de aceite de oliva • Sal • de cucharadita de paprika

Para una cafetera personal • café recién molido • agua

masa preparada fórmula en mi recetario • Berenjenas grandes • salsa preparada (boloñesa) • ajo • Cebollas blancas cortadas en plumas • de pasta de tomate • de aceite de oliva • Orégano • sal • pimienta • Pimentón verde • Rojo •

Gramos de carne molida de primera • Tazas de arroz • Papas cortadas en bastones • Pimentón • Cebolla • Taza de frijol cabeza negra remojar en el día anterior • Dientes de ajo • Tomate • Cebolla • Salsa negra • de agua para la carne • Rama de cebollín •

Carne de primera • Ajos, orégano, sal, pimienta, aceite de oliva • Repollo medino • Salsa negra

avena en hojuelas • leche • puré de manzana • de taza de miel (o endulzante preferido) • huevos veganos (leer primer paso para sustitutos) • vainilla, polvo para hornear y canela • Fruta preferida al gusto (usé manzana y pasas)

carne de primera • Ajos • pimentón • sal • mantequilla • panes para hamburguesas • jamón • queso amarillo • Salsa de tomate • mayonesa • mostaza • Pepinos en encurtido hechos en casa •

bananos • bocadillos • Queso mozzarella • Queso latino • huevos • Canela • cucharadas mantequilla • taza avena • taza harina de trigo (integral) • pocillo leche

Carne molida de primera • arroz • Cebolla, ajos, cebollino, pimientos, tomate, pimienta, salsa de soya (para la carne) • pimienta • Sal • Aceite • Papas grandes • Cebolla roja grande (Arroz) • . Cucharadas de mayonesa • . Cebolla blanca (papas) • . Cucharadita de vinagre blanco • Agua

harina de avena (si la tienen en hojuelas la pueden poner primero en procesador o licuadora para que quede harina 😁) • agua buena para tomar (hervida o filtrada) • banano maduro • huevos • mantequilla o aceite de coco

quesitos • harina para buñuelos • huevo • azúcar morena • tris de sal • Primero desmenuzar a mano los quesitos en un recipiente hondo

leche entera • leche en polvo entera • kumis sin dulce o yogurt natural de primera calidad • mermelada o dulce (si es para el yogurt)

chocolate • zumo o primera leche de coco • leche de vaca • azúcar

harina • de papelón • azúcar • polvo de hornear • anís dulce • cocos rallados • cacao en polvo • esencia de mantecado

ocumo chino (yansin) • bistec de primera🥩 • cebolla grande🧅 • Ají rojo🌶️ • 🍅tomates grandes • Onoto, pimienta, sal. 🧂 • 🥄 aceite de oliva virgen extra • Salsa de Soya Oscura

Coco fresco • Arroz blanco • Azúcar • Canela en rama • Clavo dulce • (1/4 de pieza) Papelón • de los 2 cocos Agua de coco • (primera extracción) Leche de coco pura • (segunda extracción, solo añadiendo agua) Leche de coco clara

mantequilla sin sal • cocoa • sal • vainilla • huevos grandes • harina prepararada • azúcar blanca

panes comerciales para perros calientes • salchichas tipo winners, Viena, aunque también se pueden hacer con salchicha alemana o polaca, es cuestión de gustos. Las más clásicas son las 2 primeras • Mostaza • Mayonesa • Salsa de tomate ketchup • papas cabello de ángel (comúnmente usadas en comida rápida) si no las encuentras en tu país, puedes tomar papitas de bolsa y triturarlas • Repollo picado finito • Zanahoria rallada • cebolla picada finamente con un poco de cilantro

harina todo uso • leche fresca • azúcar blanca • aceite • huevos grandes o 4 de tamaño normal • esencia de vainilla • polvo de hornear • sal

pavo de aprox 13 lbs • sal • azúcar • papelón o piloncillo pequeño • cebolla • cebollino • ajíes dulce • ajos aproximadamente • jugo de naranja • Paprika, ajo molido, cebolla molida, comino, especias italianas, esto a tu gusto y disponibilidad • tomillo • salsa inglesa •

leche recién ordeñada de la vaca • canela • clavo de olor • azúcar

carne molida de primera • tomates • cebollas • zanahorias • ajo • pimentón verde • Sal • Pimienta • Orégano media cuacharada • Aceite vegetal • Azúcar • Aliño •