Ricas

yogurt griego (yogurt natural o kéfir) • Mermelada natural de frutos rojos (Receta en mi perfil) • Frutas

. Remolacha • . Zanahoria • . Cebolla roja • huevos duros • Pimienta, aceite de oliva, sal, vinagre • . Aguacate

zanahoria grande cortada en cubos • cebolla blanca mediana cortada en cubos • papa en cubos / usé papa criolla • pasta de ajo • comino • + 1/4 de Caldo de Verduras • Curry en polvo • Salsa de Soya • Vinagre de Arroz o Jugo de Limón • pasta de tomate • Azúcar • Para servir: arroz blanco cocido, calabacines empanizados y cebollín picadito

aceite • cebolla cabezona mediano o uno pequeño • cebolla larga • tomate mediano o uno pequeño • ricostilla • zanahoria mediana o una pequeña • color • lentejas remojadas desde la noche anterior y si no la tienes remojada puedes calentar agua que las tape y las dejas hervir por 5 minutos luego la tapas y los dejas al menos unos 30 minutos más • papas medianas • salchicha tipo manguera de rica • Sal

berenjena pequeña cortada longitudinalmente de medio cm de grosor • Aceite de oliva • Para condimentar las berenjenas: • vinagre blanco • azúcar • salsa soya • Sal y pimienta • Para la salsa de mayonesa con ajo: • mayonesa • cdasde ajo rallado o picadito • azúcar • pimienta •

berenjena mediana en rodajas • medianas de col china cortada en tiritas • cebolla cabezona grande cortada en julianas • zanahoria grande cortada en tiritas • Para la salsa: • Agua • Azúcar • Vinagre • Salsa soya • zanahoria picada en cubitos • cebollín picadito • Harina de trigo •

spaghetti 🍝 • Pechuga de Pollo • Crema de leche • Maicitos • Sal • Pimienta • Queso parmesano

soja • avena • sal • pimienta blanca • ajo • perejil • huevos • huevos • perejil • ajo • sal • pimienta blanca •

Zucchini • Carne molida preparada previamente • Queso mozzarella • Queso parmesano

tomate • cebolla cabezona • unas góticas de aceite de Oliva • Lechuga • Sal y Limón

Pechuga de pollo • Caldo de gallina • Agua • Arroz • Aceite • Ajo finamente picado • Sal y pimienta • Huevos cocinados • Arveja desgranada • Harina de trigo • Azúcar diluida en agua • Agua •

Harina pan de choclo • mazorca dulce • huevo • sal • azúcar • leche • Queso mozzarella y queso cuajada

Plátano Maduro • Harina de Trigo • Crema de Leche • Huevos • mantequilla derretida • Azúcar Blanca • Canela en polvo • Queso rallado

Huevos • Aceite • Azúcar • Leche • grandes de Arroz Crudo • Polvo de Hornear • esencia de Vainilla • Sal • Polvo para Hornear

lechuga • pimentón rojo • rábano mediano • apio • fresas • vinagreta • Sal

Thilapia • Cilantro Picado • Miga de Pan • Cebolla Cabezona Rallada • Huevo • Limón • Pasta de Ajo • Sal • Pimienta

De lentejas • cebolla blanca • pimentón • papas medianas • zanahoria mediana • Cebolla larga • cilantro • maggi • Sal • taza de fideo

frijoles cocidos • zanahoria mediana • papas criollas o la papa blanca • y media salsa de tomate / licue 4 tomates maduros medianos con 100 ml de agua y los colé • cebolla cabezona mediana cortada en cubitos • ajo en polvo • cúrcuma • páprika • orégano en polvo • azúcar • pasta de tomate • Sal y pimienta •

aguacate • Tomate • Zumo de limón opcional • sal • 0Pepino cohombro

crema de leche • leche condensada • galletas ricas o un taco de galletas ducales • Zumo de 4 limones

galletas ricás o 1 taco de galletas Ducales • queso crema • crema de leche • leche entera • de taza de jugo de limón • pequeña de duraznos en almíbar • leche condensada grande o Azúcar al gusto

Pastas • Aceite de oliva • Salsa de tomate • Leche • Manteca • Sal • Azúcar • Perejil • Tomate bien maduro rallado • Cebolla rallada • Maicena • Ajo picadito

arroz • y 1/2 tazas de agua • cebolla cabezona cortada en trozos pequeños • pimentón cortado en trozos pequeños • ajo finamente picado • aceite vegetal • arveja • y 1/2 taza de habichuela cortada en trozos pequeños • zanahoria picada • color • pechuga de pollo sin piel • salchicha grande cortada en trozos (opcional pero muy rica 😂)

Harina • Levadura • Sal • Azúcar • Aceite • Puré de tomate • huevo • Queso cremoso • Paleta

manzanas verdes y/o rojas • agua • azúcar o edulcorante

hojuelas de avena • huevo • harina de trigo integral • azúcar moreno • tercio de taza de aceite de oliva • esencia de vainilla • sal • cucharadita de polvo para hornear

pan de hamburguesa • salsa de tomate • salsa de mayonesa • salsa (BBQ) • tomate • cebolla • huevo • lechuga • De una carne molida • queso palimito o amaril