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de vaso de Quinoa • de bote de lentejas • de calabacín • pimiento verde • puerro • champiñones • Aove, sal, orégano, curry picante y pimienta

huevo • leche • azúcar • sal • harina • aceite de oliva • esencia de vainilla • levadura

pasta integral • champiñones • de calabacín • pimiento rojo • gambas • Sal, aove, curry, pimienta, albahaca y orégano • leche de soja sin azúcar

calabacín • cebolla • ajos • patata grande • Aove • Sal • Agua

arroz integral • lentejas • calabacín • zanahoria • champiñones • pimiento rojo • Sal • Aove • Laurel • Pimienta

coliflor • huevo • Tomate natural triturado • Verduras (al gusto) • Queso (al gusto) • Orégano, sal y pimienta

de garbanzos • Curry • zanahoria mediana • Sal • Pimienta • Aceite de oliva

pasta integral • calabacín • puerro • pimiento verde • champiñones • queso fresco • Sal, aove, curry, pimienta y orégano

leche semidesnatada • arroz (en crudo) • azúcar • canela • sal • canela en polvo

plátano muy maduro • leche de soja • harina integral • chía • agua • bicarbonato • aove • pasta de dátil (opcional) para que quede más dulce

bloque de tofu • Curry • Orégano • Pimienta negra • Cayena en polvo • Pimentón picante • Sal

de pimiento rojo • de pimiento verde • brócoli • de puerro • de calabacín • huevos • Aove, sal, pimienta y curry

pan para torrijas • leche semidesnatada • canela • huevos • Canela en polvo y azúcar a ojo • Aceite de girasol para freír

arroz integral • pimiento rojo y verde • puerro • champiñones • laurel • gambas congeladas • curry (según el gusto) • Aove, sal y pimienta

coliflor mediana • patata mediana • aove • sal • pimienta • leche (en mi caso de soja)

de soja texturizada • pimiento rojo • de puerro • champiñones • calabacín • Sal, aove, curry y pimienta

nidos de pasta • champiñones • de cebolleta • ajo grande • bacon • nada • leche semi • Orégano, sal y pimienta • Mantequilla

spaghettis integrales • flores de brócoli • pimiento rojo • champiñones • queso freso • Orégano, sal, pimienta, aove

Garbanzos • pimiento rojo • cebolleta • tomate grande • Zanahoria • Mozzarella • Orégano, sal, aove y vinagre

de vaso quinoa • (A ojo) garbanzos • puerro • champiñones • pimiento rojo • pequeñas mozzarella • Orégano • Sal • Aove • Pimienta • Curry