Una comida muy nutritiva y light, ideal para el verano o para gente que está a dieta pero quiere comer algo sabroso. Y es que hacer salteados al wok es una idea genial y muy saludable.

Una receta rápida y simple de hacer para llevar al trabajo o para en familia. #enigmacookpad

Es un plato que por la cantidad de verduras es muy nutritivo y la soja contienen los nueve aminoácidos esenciales para el organismo.

Esta receta surgió ayer, lo que lleva en sus ingredientes, era lo único que había en mi nevera, y tenía ganas de caldito, busqué en la despensa y bingo...! había pasta para sopa ramen y se me ocurrió añadirla a mi caldito. El resultado, delicioso y lo comparto con ustedes, 20 minutos y listo...! #almuerzo

Para un almuerzo o cena sencilla, rápida y deliciosa...

Puedes acompañar con una proteína y puré de papas. Exquisito 🥦

Esta es una receta tradicional del occidente colombiano, región cafetera, deliciosa y fácil de preparar. #patriaquerida

Es un plato bajo en grasa y muy saciante. Es rápido y sencillo, ideal si estás a dieta, vegetarianos y Veganos o si no quieres complicarte en la cocina.

¡Sí! Para aquellas personas a las que les gusta el wok y están dejando o regulando su consumo de carnes, esta es la receta ideal. Receta para dos personas. En realidad los vegetales son a gusto, así que por eso no doy cantidad. ¡Disfruta!

Cuando se me antoja comer algo diferente, sin carne, rápido y económico, muchas veces recurro a esta receta que es deliciosa!!Espero que te guste.#balanceado