Panqueque de banana y avena

Marian Gonzalez @la_cocinademarita
#MiRecetario es un desayuno muy práctico, fácil y nutritivo.
Paso a paso
- 1
Aplastar la banana con un tenedor.
- 2
Agregar un huevo y mezclar.
- 3
Agregar la avena.
- 4
En una sartén con un poco de aceite colocar toda la mezcla, para el primer lado cocinar a fuego bajo por 5 minutos y el otro lado por 3 minutos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marian Gonzalez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/10982007
Reacciones
Escrita por
Recetas similares

Huevo con avena y espinaca
Delicioso y nutritivo desayuno


Pancakes de avena y banano
Una receta muy sencilla y deliciosa sobre todo saludable para un buen desayuno nutritivo


Waffles de frutos secos acompañándose de un nutritivo batido de fruta y avena
Un desayuno rico, nutritivo y balanceado ☺️


Waffles de chocolate y avena
Me encantan los waffles, es de mi desayuno preferido y esta versión en particular es muy proteica, va a generarte una sensación de llenura prolongada, por eso no te preocupes por lo alto en calorías que es. Yo lo prefiero el domingo que tengo más tiempo y me doy estos placeres.


Avena para desayuno.✨
Si no les gusta la avena estoy segura de que con esta receta pueden cambiar de opinion, queda delicioso y es un desayuno muy nutritivo! 🥰


Pollo con avena y macarrones con brócoli 🥦
Para un almuerzo delicioso y nutritivo


Torta de huevos con arepa integral
#CAMINODESABORESEs un desayuno suave como para consentir a alguien muy especial muy fácil y nutritivo.


Pancakes de avena y banano
Cuento con poco tiempo para preparar mis desayunos, y esta es una opción rápida, rica y saludable para disfrutar de un buen desayuno #mitoque


Batido cremoso de banana 🍌
Es delicioso y le da un toque dulce a tus mañanas. Es la versión más cremosa de mi batido clásico de banano


Panqueque
Muy fácil de preparar, un postre que encanta a grandes y chicos por igual.


Waffle de avena!
Les cuento!Por razones de la vida, caí en un hueco feo. En el que estoy tratando de recuperar mi peso. Ámense mucho, la salud es lo más importante. Acéptense como son. Coman para que la piel se les ponga bonita, hagan ejercicio 🏋️♂️ o alguna actividad física. No es fácil aceptar el error, pero ahí vamos poco a poco!Compartiré mi proceso porque las recetas están deliciosas y ustedes merecen darse gusto también comiendo.Aquí van las recetas! Y recuerden“La salud está primero antes que lo estético”


Pancakes de Banano
Una forma diferente de desayuno, delicioso y nutritivo. #MiRecetario


Galletas de avena con miel
Hice estas galletas junto con mi madre, porqué queríamos un dulce y teníamos avena y miel. Entonces se nos ocurrió esta rica receta muy fácil de hacer.


Galletas de avena y zanahoria 😋
Esta receta la conocí buscando recetas para mis perritos 🐶 es muy rica y saludable también para ellos y se hace de manera rápida y fácil


Batido de moras y banano
Un batido muy nutritivo y delicioso!!


Desayuno con avena y 🍌
Un desayuno sencillo y delicioso


Creps de avena!
Un desayuno delicioso, para quienes la avena son nuestro aliado, está es otra forma de consumirla de manera saludable y deliciosa!


Arepa de avena
Está receta le va encantar y será su preferida desde que la preparen


Bowl de avena😋
Es un desayuno rico y saludable


Panqueque de avena
Panqueque de avena o harina de trigo


Waffles/ Crepes🧇 de espinaca con mermelada de mora y huevos pericos
Simple, mágico, extraordinario 🌈. Este desayuno fue nutritivo por la espinaca y demasiado top por ser como un postre a la vez! Por favor pruébenlo. Es muy fácil de hacer y una delicia para el paladar 😌


Pancakes de avena
Son deliciosos para el desayuno o un snack, puedes ponerle muchos ingredientes diferentes y comer muy sano. Ayudan a calmar esos antojos de dulce.


Fruta picada con yogurt y avena
Este es un desayuno que preparo mucho. Es rápido y delicioso. #mundo #desayuno #fruta #avena #Yogurt


Panquecas de avena y banano
La avena es un cereal muy rico y fácil de digerir, proporciona grandes beneficios a nuestro organismo y personalmente me encanta. Con la avena podemos hacer infinidades de recetas, hoy quiero compartir una para toda la familia. Son unas deliciosas panquecas de avena y banano.


Bowl desayuno con pera _ vegan
Desayuno súper rápido delicioso y nutritivo


Pancakes de Avena y Banano
Disfruta ésta opción en tu próximo desayuno!


Panqueque de avena


Hotcake de avena y banano
Para un desayuno y/o onces para tus hijos.


Pudín de chía con avena
Esta receta me encanta por que es fácil y rápida de hacer y cuando tengo que ir a la oficina la llevo en una tarrito y tengo un desayuno delicioso y saludable


Huevo frito con Arepa de queso
#HUEVONada más nutritivo qué un huevo frito al desayuno.

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/10982007
Comentarios