Ensalada fresca de atún

Fer en la Cocina @fernanda
Mientras hierven los huevos se prepara el resto. Un rico y nutritivo almuerzo en 20 minutos
Ensalada fresca de atún
Mientras hierven los huevos se prepara el resto. Un rico y nutritivo almuerzo en 20 minutos
Paso a paso
- 1
Lavar bien todas las verduras.
- 2
Picar la lechuga, el tomate, el repollo y la cebolla de verdeo, en este caso usé solo la parte verde y guardé el resto.
- 3
A la zanahoria la rallé.
- 4
En un bowl coloqué todos los ingredientes menos el atún y los huevos y los mexclé con ciboulette, sal y aceite
- 5
El atún y los huevos los coloqué arriba para que quedara más decorativo. Solo mezclé todo al momento de servir, en el plato le puse limón.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fer en la Cocina le encantará ver cómo quedó.
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